结婚前新娘的护肤计划，结婚前新娘要对自己的各个部位的皮肤都要进行系统的护理，这样的护理是循序渐进，并且在饮食方面也要控制糖分摄入，本文讲述结婚前新娘的护肤计划。
结婚前新娘的护肤计划1
护肤篇
1、肌断食
在护肤的方面，建议准新娘们可以先安排一个为期一星期的“肌断食”，肌断食的概念来自日本，指的是我们皮肤状态不佳时，盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功，还可能造成负担。适当“饿”皮肤一下，让皮肤得到适当的休息，归零后再重启，对护肤品的吸收会更加顺畅。
具体方法就是停用美白、控油、抗衰等等功效性产品，只做基础的清洁和水乳护肤，让皮肤在简单的护肤程序中得到喘息。不过每个人的皮肤状态都不同，所以大家一定要选择适合自己的方式。
2、注意保湿
一个星期之后，可以开始正常流程的护肤了，但建议不要使用效果太猛的产品，而且有一个很重要的点就是千万不要随意尝试新的护肤产品，在这个阶段维持肌肤状态的稳定是最要紧的，注重保湿补水即可。可以在婚前一周内进行连续湿敷，保证肌肤的状态。
3、医美项目
很多准新娘对自己的要求比较高，想要去选择一些医美项目，那么在这婚前50天里，一定要做好功课，可以尝试一下和水光针这一类不需要很长恢复周期的项目，能在短时间内有一个急救效果，但是要注意之后的防晒工作。
身体篇
1、体态训练
新娘子最希望的就是在婚礼上以一个好身材示人，但其实婚前极速瘦身不太现实，不过，短期内如果能进行一些力量或者瑜伽等的训练，对于体态确实会有不错的改善，因为你的身体会自动形成一个短期的肌肉记忆，对于婚礼当天的仪态很有帮助。
所以这一个多月的时间，不妨做一些体态方面的锻炼，比如天鹅颈，靠墙蹲等等，量力而行。
2、脱毛
脱毛的重要性不用多说，建议在婚前50天这个周期内，去正规医院进行激光脱毛，或者结婚前夜自己在家用脱毛膏等等产品进行处理，保证肌肤的细腻清洁。
3、身体护肤
我们大多数人都比较重视脸部的护肤清洁，往往容易忽略身体的部分，这就导致可能在关节处会堆积一些角质，很影响美观，所以在这50天内可以选择适合自己的磨砂膏搭配保湿身体乳，在洗澡之后坚持使用，相信在结婚当天肯定能有不错的效果。
饮食作息篇
1、控糖
如果你平时没有控糖的习惯，那婚前这50天，尽量就要开始低糖饮食了，甜食和精致碳水的主食尽量就不要碰了，水果也要适量哦，水果中的果糖含量可不低。这不只是为了保持身材曲线，最重要的是能帮助你养出一个容易上妆不卡粉的肌肤状态。控糖可以延缓皮肤衰老预防细纹，更能够减缓痘痘和粉刺黑头的形成。
2、清淡饮食
婚前半个月的时候，油腻和辛辣刺激的食物最好就不要碰了，烟酒也放一放。这是为了让你保持肠胃的轻松和健康，同时也预防肌肤的油腻和过敏爆痘，以一个清爽的皮肤状态上妆。
3、早睡
熬夜对皮肤的伤害有多大不用多说，最重要的是它会让你的皮肤极度缺水，就算有天大的事，在这50天内，为了你人生最美的时刻，尽量也要保证一个充足的睡眠和良好的精神状态。
其他小细节
1、头发
不要接头发 ，因为婚礼当天新娘的发型会涉及到编发，盘发等等，接发的接口会影响到理发师做造型，后期你自己也不好打理梳洗。
不要做离子烫，而且婚礼前一天洗头发不要做柔顺也不要用护发素。如果头发有染的颜色，记得要提前一周补色，斑驳不一的颜色很杀气质。
2、牙齿
在这50天内，注意做好牙齿的美白护理，可以选择冷光美白。也可以用美白牙贴、牙齿美白粉，还是有一定的即时效果。不过值得一提的是，不要指望洗牙，洗牙只能清洁口腔，没有美白的效果。
3、睫毛指甲
婚礼前千万不要种睫毛，也不要修眉毛，会影响到化妆师对你的整体造型，你妆容的全部，交给化妆师就好。
婚礼前一周就可以去做新娘甲了，但是美甲尽量不要做成很夸张的带钻的款式，很容易勾到礼服，也容易喧宾夺主，新娘甲尽量以裸色纯色为首选，高级且有质感。
结婚前新娘的护肤计划2
第一时段（婚前半年）：准备阶段
去见面部护理师。只要得到专业正确的护理，半年的时间足够让你的皮肤大变样了。护理人员会对你的皮肤进行全面的检测，并且给出有效的改善建议，有条件的话，最好可以每月进行一次理疗，这能让你的`皮肤比以前更加光滑，不用担心，这种治疗方法完全不会痛的。
第二时段（婚前的2~3月）：修整阶段
众所周知，皮肤细胞的新陈代谢周期一般为28天，因此，对于皮肤的保养和护理大约要持续两、三个月，才能确保有所成效。在这一时段内，护肤计划应以清理肌肤问题和修复受损肌肤为重点。
Tips：1.加强防晒：要做新娘了，自然不能让自己满脸色斑、肤色不匀地出现的婚礼上，最简单的方式就是每日外出前做好肌肤防晒，努力克服一下懒癌，做个白白净净的新娘。
2.深层清洁：老旧角质堆积过厚，使滋养成分和能量无法顺利抵达肌肤底层，会让肌肤看上去黯淡又疲惫。因此在这段时间内，定期为肌肤进行深层清洁就显得尤为重要，你只需要每周做一次去角质和全身磨砂，就能有效地促进肌肤的新陈代谢，让肌肤恢复闪亮。
第三时段（婚前的1个月内）：全面修复阶段
婚前一个月是修复肌肤最重要的时期，当肌肤问题得以彻底清理以后，最需要做的事情就是给肌肤注入活力能量了，这时自然就需要多给肌肤补充其所需的营养，让肌肤逐渐恢复其原有的嫩滑光泽。
面部肌肤护理
1、干皮星人
补水+补油：单靠在皮肤表面使用补水剂，是很难达到满意效果的。其它的水分应从体内获取，so由内而外的水起来才是硬道理。另外，一提到干燥，多数人会想到补水，却忽略了“锁水”的重要性。护肤乳液中的油分就是很好的锁水剂，在出门前，适当的补充油分，能延缓肌肤的水分蒸发。
面膜：做面膜之前，最好先去除面部角质，才能让皮肤更利于吸收面膜中的养分。用温和的去角质凝胶同样以画圆的方法按摩面部，避开眼周位置。看到有死皮脱落后，用清水冲洗掉，擦干面部，再敷面膜，效果才会加倍哦。
2、痘痘星人
自我调节：心情愉快、早睡早起、多吃蔬果，都可以有效改善痘痘肌，与其事后补救不如早做预防。快速祛痘：如果不小心还是长了痘痘，千万不要自行挤痘，留疤就不是一两天能解决的了。如果有必要，最好到专业的美容院，请美容师把已形成的痘痘清除，再涂上消炎除痘的药，即能短时间快速地消除痘痘。
3、眼部肌肤护理
眼周皮肤最为娇嫩，护理不当黑眼圈、细纹、眼袋等就会很容易侵入，不仅不美观，还会让新娘整个人看上去有种疲惫感。
Tips：眼部细纹产生的主要原因只有一个——干燥，要记得每天都要使用保湿眼霜，一周内最好隔天就使用保湿眼膜加强护理。同时加强眼部按摩，逐渐消灭黑眼圈。当然，充足的睡眠也很重要。
4、唇部肌肤护理
唇部肌肤比较柔嫩，且容易失水变得干燥，有时还会起皮，因此要倍加呵护。
Tips：唇部的日常护理可以分为去死皮、按摩、唇膜几部分，大约一周一次即可。当然，更加有效的方法还是在日常，每天及时补涂唇膏，让你的嘴唇永远保持水润润的状态。
5、颈部肌肤护理
颈部肌肤护理有时候，颈部可能比脸部更加容易流露老态，而华丽的低胸婚纱、璀璨项链，使新娘的颈部成为引人注目的焦点之一。因此，作为一个完美新娘，绝对不能忽视颈部的护理。
Tips：可选择颗粒细致的去角质产品进行彻底清洁，然后涂上滋润性的乳液。定期使用颈霜按摩，也可以在家或者去美容院做颈膜护理。
6、背部肌肤护理
性感浪漫的露背式婚纱礼服尽展新娘美妙的背部曲线。可也让背部的瑕疵、粉刺暴露无遗了。身后的美丽也不要忽视哦。
Tips：背部肌肤护理主要依靠日常清洁就可以完成，每1-2周使用丝瓜络温和去除背部角质，并配合保湿乳液修复已有瑕疵。
7、手部肌肤护理
“携子之手，与子偕老”自古就是夫妻和谐相伴的美好愿望，更实际一点，没有一双光滑细嫩的纤纤玉手怎么配他为你精心挑选的戒指？
Tips：手部干燥可以通过日常手部护理来解决：先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手手指皮肤粗糙的部位轻轻按摩。另外，要注意尽量减少接触刺激性物品，例如洗洁精、清洁剂，睡觉时带上手套，第二天早晨，肌肤会有更显著的变化。
手臂和腿部肌肤护理小腿和胳膊是全身最容易干燥的部位，也最容易堆积较厚的角质细胞，使皮肤看起来粗糙、晦暗。
Tips：洗澡时进行去角质护理，使用磨砂膏或丝瓜络擦洗皮肤，同时促进血液循环。然后用化妆类橄榄油进行按摩，滋润肌肤。也可以去美容院做个全身美体护理，在改善肌肤松弛、水肿的同时，塑造完美体态。
8、足部肌肤护理
俗话说“细节决定成败”，足部不可忽视，因为足部最易堆积角质，出现粗糙，千万不要因此破坏自己的美丽形象。
Tips：足部皮肤的护理非常easy，只要坚持日常泡脚-去死皮-乳液保养程序，一个月之内必有惊喜。
第四个时段（婚前的1个星期）：巩固阶段
随着婚礼一天天的临近，在这么短的时间新娘能做的就是在维持肌肤良好状态的同时适当美白，同时避免意外刺激，让肌肤能够平稳地度过最后冲刺阶段。
Tips：突击美白：俗话说“一白遮百丑”，最后时刻，美白就成为肌肤护理的主旋律了，白皙透亮的肌肤能够让新娘美丽翻倍。除了日常的美白护理外，可以在每天晚上给肌肤做一次美白面膜，连续七天，绝对收效显著。如果新娘是油性暗沉皮肤，则需要在美白面膜前，再加上一个深层清洁，一周的时间就能基本解决油腻和肤质黯淡的现状了。
特别注意：从现在起就不要使用任何以前没有用过的护肤品和面膜了，小心过敏影响你的婚礼形象哦。
第五个时段（婚礼前夜）：最后冲刺阶段
婚礼前一天，你可以让肌肤完全放松下来了，不必再使用过多护肤品，让皮肤能够得到充分的水分和休息即可。
Tips：充分补水。婚礼前夜，哪怕发现别的问题也来不及补救了，干脆让皮肤在可能范围内调整到最好状态，以轻松的心态，给自己泡个澡，做一个全身去角质，再给肌肤充分的水分补充，让面部肌肤深深地浸透在补水面膜里，让肌肤和心情都以最饱满的状态迎接婚礼的到来。不过，记得不能喝太多水，万一水肿可就不好看了。
