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孕妇呕吐非常厉害怎么办

来源:时尚冬    阅读: 2.5W 次
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孕妇呕吐非常厉害怎么办,一般来说孕妈妈在怀孕初期,经常会出现恶心、呕吐等反应,呕吐的程度每个孕妇都是不一样的,那么应该怎么办?跟着朵朵女性一起来看看有关孕妇呕吐非常厉害怎么办,一起get起来!

孕妇呕吐非常厉害怎么办

孕妇呕吐非常厉害怎么办1

1、稍微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。注意应以清淡、易消化的食物为主,尽量摄入一些糖类及含维生素丰富的食物,以保证孕妇身体的基本需要,如烤面包干、苏打饼干、酸奶、豆浆、胡萝卜汁、鲜果汁及西瓜等各种新鲜水果。

2、少吃多餐,每餐进食量不要太多,汤类、油腻食物最易引起呕吐,故孕妇不要吃油腻的汤类和煎炸难消化的食物。

3、吃饭时尽量不喝饮料或水,忌用酒类和强烈的刺激品。

4、一般孕吐以早晨和饭后较重,起床前孕妇可吃些干的食物,如烤馒头片或水果。

5、孕吐较轻者,可适当吃些鸡蛋、鱼、虾及豆类制品,如煮鱼片、盐水虾、拌南豆腐、土豆、鸡蛋、沙拉等少油清淡且含蛋白质丰富的食品。

6、如果孕妇对甜食能耐受、可吃些巧克力、果酱、蜜饯等,以提高热能摄入。

7、孕期轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况,即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加,也没什么问题。多数情况下,你应该能够很快恢复胃口,并开始增加体重。

8、如果恶心感使你无法保证饮食平衡,你一定要服用孕期维生素,来保证获得了身体所需要的营养。如果铁元素使你觉得更恶心,可以选择含铁量较低或不含铁的维生素补充剂。

9、长期严重的呕吐会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿几率。但最近的一项研究发现,在因为严重呕吐住院的准妈妈中,只要在孕期增加的体重达到7千克以上,呕吐就不会造成不良后果。

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孕妇呕吐怎么办

1、运动疗法

因为早孕反应,许多准妈妈会吃不下,心情烦躁,体力不好,于是就喜欢整天躺床上。其实这样不仅不能减轻呕吐,反而会加重,那么孕妇呕吐怎么办呢?其实适当的参加一些轻缓的活动,比如出去散散步、做孕妇保健操,不但可以改善心情,强身健体,还能减轻早孕反应哦。

2、心理疗法

怀孕之后很多人都变得紧张,心理压力过大,妊娠反应会更严重,因此,放松心理很重要。孕妇呕吐是正常的现象,只要是在正常的范围内,就不用担心会影响胎儿。准妈妈可以多了解一些孕期知识,和周围妈妈交流一下,互相学习,解除心理压力,也可以和自己的体检医生交流。

3、药物疗法

在呕吐情况比较严重的时候,准妈妈无法忍受了,也可以用药物来缓解。比如说可以每天服用50毫克的维生素B6;或者是每天服用25毫克的维生素C,并配合 5毫克的`维生素B1。有些人认为维生素B6是维生素,对身体没有坏处,就长时间过多的服用,其实,服用过多也是有害的。如果长期服用的话,容易让胎儿产生依赖性。

4、饮食疗法

有一点需要给准妈妈们强调一下,就是在孕早期,胎儿的生长比较缓慢,此时并不需要太多营养。也就是说,孕早期你还可以吃自己想吃的东西。只是,建议采用少量多餐的方式吃饭,并适当增加维生素的摄入,预防便秘。而为了减轻孕吐,可以吃些比较干的食物,比如烧饼、饼干、面包片、烤馒头片等等。

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