槟榔戒掉多久口腔能恢复，槟榔是一种生长在南部热带地区的特有植物，是现在很多人都喜欢吃的一种休闲小零嘴，它具有很高的药用价值，但槟榔也具有一定的致癌性，以下了解槟榔戒掉多久口腔能恢复。
如果之前食用槟榔过多，戒槟榔之后口腔也很难恢复，只能有所缓解；如果吃的槟榔不多，戒掉槟榔之后大概几个月的时间，口腔就可以恢复了。
经常吃槟榔容易导致口腔黏膜白斑，这种是发生于口腔、口唇等处黏膜的白色角化性疾病。出现这种病症之后，很容易会转变成口腔鳞癌。因为食用槟榔而导致的口腔问题，不仅有癌变的风险，对进食也会产生一定的影响。
槟榔会伤害口腔粘膜，正常人的口腔粘膜透亮红润有光泽，且柔软有弹性，但是长期吃槟榔的人的口腔粘膜会萎缩，纤维组织变性、增生，变得发硬，不光滑，失去弹性。经常食用槟榔的人嘴唇经常会发干，还可能会渗血。
槟榔会伤害牙齿，槟榔的纤维比较硬，长期食用会严重磨损牙齿，对牙周不好，长期嚼槟榔还会使得牙齿发黄。
槟榔比较硬，嚼起来比较费力，经常食用槟榔会使得咀嚼肌变得发达，很多人因为过多食用槟榔而形成了槟榔脸。
槟榔是一级致癌物，如果既抽烟还喜欢嚼槟榔，患上口腔癌的风险很大，因为唾液中的毒性物质会明显提高，而嚼石灰水泡过的槟榔对口腔刺激更大。
槟榔戒了还会得口腔癌吗
槟榔本身是属于一级致癌物质，所以吃槟榔有可能会导致癌症的情况，发生的概率相对来说是比较高的，但是不是百分之百的，可能会导致癌症的情况发生，所以本身还是要求戒掉这种习惯，保证一个好的饮食习惯才是关键，比如说同时不要吃太过于辛辣刺激以及太过油腻的食物，对身体都不好。
槟榔戒多久才算成功
一般戒槟榔需要看自己的意识是否强大，意识强大者7天就可以戒掉了。
(一)放松心情舒舒服服洗个澡，胜过一包槟榔咬。槟榔瘾来深呼吸，打消念头有决心。
(二)规律生活均衡饮食营养好，不必槟榔来咀嚼。充足睡眠精神好，不必槟榔提神了。
(三)提升形象嚼食槟榔碍观瞻，不吃不吐人称赞。刷牙漱口去味道，口气清新最讨好。
(四)远离诱惑应酬槟榔少不了，最好不去没烦恼。出门别看槟榔摊，眼不见来心不烦。
(五)寻求替代天冷御寒加衣裳，何必槟榔来保暖。想要动口嚼槟榔，何妨来片口香糖。
(六)增加意愿槟榔价高耗费大，省钱购物当犒赏。宣导小册摺叠卡，仔细研读助益大。
槟榔为何会致癌？
据统计，在中国有超过6000万人在津津有味地食用一种致癌物——槟榔，有数据表明 60% 的口腔癌患者与嚼槟榔有关，而经常咀嚼加入烟草的槟榔，更是可以导致口腔癌、咽癌和食道癌等疾病的发生。槟榔为何会致癌呢？主要有三个原因。
第一，槟榔中的粗纤维容易摩擦口腔黏膜，造成黏膜反复创伤，形成局部慢性损伤，进而导致癌变；第二，槟榔中含有的大量生物碱，会促进上皮细胞凋亡，并且与槟榔一同咀嚼的荖花和石灰也有一定的基因毒性，进而导致癌变；第三，与烟草共同食用更易促进癌症的发生。
作为一级致癌物的槟榔，为什么还会被允许生产呢？
很多人有这样的疑问：都说槟榔致癌并且还是一级致癌物，那为什么国家还允许槟榔生产呢？其实，槟榔原先是重要的药用植物之一，具有驱虫止痛、消积止泻、利水消肿、预防疟疾等功效。引用一句老话就是：离开剂量谈毒性，都是耍流氓。
除槟榔外，烟草、甲醛、亚硝酸盐（加工肉制品、隔夜菜、腌制食品、火锅汤等是其主要来源）、 黄曲霉素（发霉的花生、变质的米饭、发苦的坚果等是其主要来源）、苯并芘（高温油炸食品、炒菜油烟、烤肉、汽车尾气是其主要来源）等常见物质也是一级致癌物。不说别的，同样作为一级致癌物的烟草不也没有被禁止吗？
大多数时候，癌症是一种生活习惯病。槟榔虽是一级致癌物，但偶尔吃，吃一次两次，并不会对健康造成损害。但是如果将吃槟榔变成一种生活习惯，长期吃，大量吃，那么口腔癌的发病风险就会大大上升了。归根结底，不是槟榔可怕，而是坏习惯可怕。
槟榔的危害
常吃槟榔没有风情有险情
槟榔是一种亚热带、热带植物，主要分布在中非和东南亚，我国以海南、台湾种植较多，福建、广西、云南等省也有栽种，槟榔消费市场也以这几个省为主。汉森四磨汤被曝出以一级致癌物槟榔入药后，微博有网友针对报道提出质疑：“所说的一级致癌物槟榔指的是烟果吧，也就是湖南这边的槟榔，加了很多添加剂的，对口腔有伤害，而做四磨汤用的是青果，这明显是在混淆视听。”
目前，市场上槟榔分为三种：青果槟榔、烟果槟榔和台湾槟榔。青果槟榔比较软和甜香，不经过烟熏，口感较好;烟果槟榔是利用烟薰的办法把它薰干的一种槟榔，湖南市场基本是烟果的天下;而台湾槟榔就是新鲜的嫩籽槟榔，在台湾市场较大，内地则难以看到。
根据中文维基百科对“槟榔”的定义表示，在2003年，槟榔被IARC(国际癌症研究机构)证明为一级致癌物，证实即使不含任何添加物的槟榔子也会致癌。根据目前国内外的研究表明，槟榔的确切致癌性主要表现在提高口腔癌发病率方面，而槟榔是否会提高消化道癌症、乳腺癌等癌症的发病率，目前仍在猜测与探索阶段。
槟榔为啥是一级致癌物
你还在吃槟榔吗?专家表示：口腔癌患者60%都与吃槟榔有关，而且，早在2003年，国际癌症研究中心就把槟榔列入“黑名单”，和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物。
槟榔为何物：目前，市场上槟榔分为三种：青果槟榔、烟果槟榔和台湾槟榔。青果槟榔比较软和甜香，不经过烟熏，口感较好;烟果槟榔是利用烟薰的办法把它薰干的一种槟榔，湖南市场基本是烟果的天下;而台湾槟榔就是新鲜的嫩籽槟榔，在台湾市场较大，内地则难以看到。
加入烟草的槟榔可以导致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入烟草的槟榔也会导致口腔癌。各种槟榔制品中含有的槟榔子会导致一种口腔癌前病变(口腔黏膜下纤维化)，随时可能会转化成癌症。槟榔里的化学物质经咀嚼后，形成的亚硝基是明确致癌的化合物。另外，槟榔较硬，咀嚼时易对口腔黏膜造成机械创伤。
槟榔致癌的.原因：
物理性损伤：咀嚼槟榔时，槟榔纤维的摩擦会造成口腔粘膜的局部外伤和粘膜损伤。长期咀嚼槟榔，会导致损伤迁延不愈，形成局部的慢性损伤，从而引起慢性炎症、氧化作用增强和细胞增殖。研究表明，咀嚼槟榔者口腔粘膜细胞脱落频率明显增加。
生物毒性：槟榔含有大量的多酚和多种生物碱，其中槟榔碱是最主要的成分，约为干槟榔净重的1%。槟榔碱能明显促进上皮细胞的凋亡，并干扰细胞外基质大分子(胶原、弹性蛋白等)的沉淀和降解过程。此外，与槟榔一同咀嚼的荖花和石灰也有一定的基因毒性。主要是由于其中含有的亚硝胺、丁香性多酚、活性氧化剂共同作用所致。
与烟草的共同促进癌症：单纯咀嚼槟榔即可明显促进口腔癌的发生，而同时吸烟的槟榔爱好者发生口腔癌的几率更高。吸烟本身也是口腔癌一个单独的危险因素。研究表明，咀嚼含烟草的槟榔，唾液中的毒性物质会显著升高，对细胞DNA合成等过程有明显的破坏作用。
