三伏灸的好处与功效有哪些，在三伏天进行针灸也是非常不错的一种选择，入伏其实就是我们常说的三伏天了，是一年中最为炎热的时节，下面为大家分享三伏灸的好处与功效有哪些。
三伏灸的好处与功效有哪些1
疏通经脉
对于常年久坐的人群来说，身体的血脉不容易相通，经脉可能会出现淤堵的情况，会导致人体出现盐酸背痛等不适发生，三伏天的时候进行三伏灸，可以促进气血流通、疏通经络，帮助调和身体脾肺器官的机能，具有疏通经络的作用。
温中散寒
三伏灸是用多种中药材制成的，敷以辛温，三伏天的时候进行，可以提高药物效能，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，因此三伏灸具有一定温中散寒的作用。
冬病夏治
三伏灸是在三伏天的'时候进行的，这时候周围的温度很高，具有较好的散热作用，促进血液循环、疏通淤堵的经脉、驱散身体中是湿寒之气，可以扶阳驱寒、去除冬病，适宜有冬季常发疾病的人群。
祛暑排湿
三伏灸中主要的药材是艾叶，而艾叶属于一种温热型的中药材，进行三伏灸有发散作用，可以将身体中淤积的湿气、寒气给排出体外，其次清除夏季高温造成的暑热之气，所以说三伏天做三伏灸还具有消暑排湿的养生作用。
温中补肾
三伏天是全年中温度最高的一段时期，此时节身体中的阳气大盛，这时候进行三伏灸，可以增强身体体质，对于体质不佳、阳气不足的人来说，三伏灸可以温中散寒、补肾益精，于健康有益。
三伏天艾灸的最佳时间
一年中最佳时间
三伏灸的时间有严格规定，一般在每年的三伏天期间进行，也就是初伏、中伏、末伏的时候进行，这时候可以很好的预防冬天疾病的发生，哮喘、过敏性鼻炎和体质虚弱易感冒者等都属于肺经范围的疾病。
一天中最佳时间
三伏灸一天中的最佳时间，建议结合自身情况，每伏第一日，每日上午11-下午1时，其次是上午10-11时，循序渐进，量由小而大，时间由短渐长。
小贴士：初伏日之前就可开始行灸，让身体逐渐适应；伏日结束后，再加以巩固。
三伏灸的好处与功效有哪些2
三伏灸的第一大好处
解暑， 祛湿，祛寒，降火。因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。
在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。
三伏灸的第二大好处
无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比。这就是元气阳气充足，夏不怕热，不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。冬不怕寒冷，火力充 足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压 力、抗打击力强。
总之，元气充足的表现 就是正能量很强的人，是真正意义的健康 特征，是身心健康宁静所表现出的感染力、影响力的强大能量场和安全感的人。这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、 补品等无法体会到的。所以说，古大德医 家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。
三伏灸的第三大好处
祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。
三伏灸的第四大好处
延年益寿。太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强， 真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命 延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。》》推荐阅读：经期
三伏灸有这些适应症
1、哮喘、慢性支气管炎、各种慢性咽炎等多种肺系疾病；
2、过敏性鼻炎，四肢寒凉怕冷，免疫低下，反复感冒；
3、虚寒头痛、慢性虚寒、胃肠炎、溃疡病、腹泻、消化不良、厌食、胃痛；
4、风湿与类风湿性关节炎等骨关节问题及颈肩腰腿痛等症状；
5、痛经等虚寒性的疾病及其他妇科问题。
三伏灸的好处与功效有哪些3
三伏灸具体操作方法
每伏当天或前后共三天施灸最好。
温和灸：每穴15分钟左右。
隔姜灸：每穴3-5壮左右。
疾病轻者：伏前加强一次、入伏后每伏不少于两次艾灸，伏后加灸一次。
疾病重者：伏前加强两次、入伏后每阶段不少于三次灸，伏后灸两次，更可选择连续灸。
每位患者的病情不同，所以艾灸时间、疗程、取穴要自己灵活掌握，自己的感受和体会最重要。
三伏灸注意事项
1、艾灸时风扇和空调尽量不开，尤其不要让冷风扇直接对着艾灸者吹。
2、艾灸后2小时内不要碰凉水、不要吃冷饮、不能洗澡。
3、初学者、出于保健目的，可以自行艾灸。较重的慢性疾病患者，若想彻底达到“冬病夏治”的目的，最好就医诊治、辩证配穴，在专业医师指导下进行三伏灸。
4、艾灸只是治疗疾病的一种手段，不能完全替代其他治疗，正在服药的慢性病患者不要盲目减药、停药。
5、慎灸人群：正在发烧的病人、肺结核、感染性病、行经期且月经量多的女性、孕妇、严重过敏体质、溃破性皮肤病、阴虚火旺、心脏病患者等等。
三伏灸是怎么回事
艾之火是纯阳之火，古人把太阳称为天之阳，艾灸称之为地之阳。
中医认为：寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症！
三伏天，在阳气最旺的夏季，利用天之阳、地之阳、人之阳三重力量，祛除一切寒湿，打通经络，固本扶阳，此时治疗可以最大程度治愈疾病，特别是冬病。
