好处是调理身体等，坏处会加重便秘等等。
常喝玫瑰花茶具有调理身体、清新口气的好处，但是大量服用也会使月经量增加、加重便秘等坏处，所以在喝玫瑰花茶的'时候应注意适量，以免对身体健康造成影响。
一、好处：
1、调理身体：玫瑰花茶通常是由于玫瑰花冲泡而成，并且玫瑰花的药性非常温和，并且能够行气，泡水喝了能够调节人体气血循环，并且对于调理身体有一定的作用，能够温养血脉，起到镇静安抚的作用，并且还能够降火气、调理血气，长期适量饮用可以较好地调理身体；
2、清新口气：并且玫瑰花茶能够降肝火，并且玫瑰花带有一股花香，并且玫瑰花茶含有成分能够挥发香气，有一定的程度可以清新口气。
二、坏处：
1、加大月经量：并且玫瑰花还具有活血散瘀的作用，经常大量地喝玫瑰花茶，能够使女性月经量增多；
2、加重便秘：玫瑰花茶水不宜大量地服用，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，大量服用就会导致患者出现便秘现象，影响机体健康。
3、玫瑰花茶偏温性，频繁饮用容易引起发热、上火
玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合。玫瑰花茶香气微浓，和而不猛，具有美容养颜、缓解抑郁、调经止痛、温胃健脾、促进血液循环、缓解疲劳、缓解口臭等功效。
1、美容养颜：玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
2、缓解抑郁：玫瑰花的药性温和，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、缓解忧郁的功效。女性在月经前或月经期间常会情绪烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。
3、调经止痛：玫瑰花茶具有活血散瘀、调经止痛的`功效。痛经较严重的人群，除了喝玫瑰花茶外，还可用适量鲜玫瑰花煎汤，浓缩成稀糊状，趁温热敷于脐部，胶布固定。
4、温胃健脾：玫瑰花茶性质温顺，有健脾、和血、散瘀、温胃等功效，可以缓解腹中冷痛、胃脘积寒等症。
5、促进血液循环：饮用玫瑰花茶能够活化停滞的血液，降低心脏充血现象，强化微血管，促进全身血液循环。
6、缓解疲劳：玫瑰花味甘微苦、性温。此外，玫瑰花的药性温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到安抚、缓解疲劳的功效。
7、缓解口臭：玫瑰花茶中含有多种香酚，如香叶醇、橙花醇，常喝可以缓解口臭。
注意事项
适宜人群
痛经、贫血、肤色暗沉者
禁忌人群
便秘者、月经量过多者
不宜同食
茶叶
茶叶（除嫩尖绿茶）中有大量鞣酸，可能会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
食用方法
冲泡
玫瑰花茶一般冲泡饮用，取适量玫瑰花茶放入茶壶中，加入一定量的热水浸泡，待茶水水温适宜时即可饮用。玫瑰花茶具有疏肝解郁、活血止痛的功效，女性适量饮用玫瑰花茶有助于身体健康。
玫瑰花茶对身体有哪些好处呢？
1：美容养颜
首先玫瑰花含有很多天然色素，有机酸等有益美容的物质，其次玫瑰花能够帮助身体排毒消肿，调和脏器，行气活血，能够很好地让你的脸色像玫瑰花一样变得红润
2：宁神
花草茶都能够很好地宁神，而玫瑰花除此以外还能很好地帮助调理气血，改善你的血液循环，帮助您缓和情绪，提高您的睡眠治疗
3：去肝火
玫瑰花有很好的疏肝解郁效果，能够帮助肝脏恢复，也能去肝火，也就是缓解口干，头痛，眼睛红肿，大便秘结等情况
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玫瑰花茶，它温和，可很好的调节身体气血，活血化淤，可以每天喝。
气虚的人，可以选用玫瑰花和大枣或西洋参的搭配。
肾虚的人，可以加适量枸杞一起饮用。
玫瑰花茶的功效：
1、玫瑰花富含维生素及单宁酸，可以改善内分泌失调，消除疲劳。常喝可以淡化皮肤上的黑斑，长斑的人可以经常喝。
2、非常适合女性，它有活血调经，疏肝理气和平衡内分泌的功效，对女性月经不调和痛经有缓解作用。
3、玫瑰花也是一种药食同源的'中药材，药性非常的温和，能温养人的肝脏及肠胃。
4、维生素C含量丰富，可美白肌肤。
5、单宁酸，能促进脂肪代谢，有助于降脂减肥。
6、其中富含的氨基酸，能抗氧化提高免疫力。
7、健脾养脾，抗抑郁。
8、含有的香芬可以舒缓精神、提神醒脑，去口臭。
1.玫瑰花茶 原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量 调制：在锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。再将红茶包放入锅中浸泡40秒取出。将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可饮用。 功效：有凉血、养颜，改善皮肤干枯的作用，治疗口臭的效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而也有减肥的功效，饭后饮用效果更好。
2. 养颜嫩肤玫瑰茶 原料：大枣、太子参、玫瑰花 调制：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。 功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。
3.金银玫瑰茶 原料：金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。 调制：金银花与玫瑰花混合后用沸水冲泡15分钟即可。 功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升、脸色枯黄、皮肤干燥者，长期服用，效果显著。
4.玫瑰乌梅去脂茶 原料：玫瑰花10朵，乌梅3颗 调制：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。 功效：促进食欲、润肠通便、降低血脂肪，是理想的减肥成品。小小提示：此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。
