【导读】：想要拥有一头自由飘逸的头发有多难？头发头发扁塌，还怎么自然飘逸？油性发质的护理问题，一起来看看网友们是怎么说的吧。
在护发问题中，最纠结的就是油性头发了，因为最起码你洗头的次数要比别人多，那什么样的头发才叫油性发质呢？油性发质怎么改善？油性发质用什么洗发水好？油性发质的护理问题为你一一解析。
油性头皮的自我诊断
01.到了下午额头就油光发亮
02.用指甲抓头皮的时候有油脂溢出来
03.头皮发痒
04.头皮的颜色是像鲢鱼一样的粉红色
05.头顶有异味
06.头发变得越来越脆弱
07.早上刚洗完的头发下午就出油了
08.头皮上用手触摸觉得疼
09.头皮上面有红色的斑点
10.头发塌陷没有立体感
以上症状中有4钟以上的人是油性头皮的概率很高。因为油性头皮会引起各种麻烦，所以初期的管理非常重要哦。如果你是油性头皮，那么最先要做的事就是换个洗发水。下面我就要向大家介绍护理油性油皮的洗发产品。
1、日本利尻昆布纯天然无添加洗发水
这款洗发水是纯天然不添加任何化学成分的，对头皮没有任何刺激，而且保湿力相当好，能让你的头皮一整天都感到非常清爽。洗发水里面含有柿子的成分可以清洁头皮和头发，薰衣草的香味使头发散发出自然的香味，因为是无硅产品，所以完全可以放心使用。
2、TSUBAKI 丝蓓绮奢耀焕活洗发
迷迭香有抗菌，霍霍巴油保湿，结合薰衣草舒缓紧张的情绪减缓油脂分泌。但里面含有月桂醇聚醚硫酸钠(SLES)，头皮比较敏感的要注意可能有一定的刺激性。
3、Neutrogena 露得清T-SAL去屑洗发水
水杨酸能疏通毛孔，调整角质代谢，抑制皮脂过度分泌~所以是油皮的福音。露得清这款洗发水含高达3%的水杨酸，能调节头皮油脂分泌，及改善轻微头屑的问题。
1、均衡饮食，注意清洁
想要头发散发健康光泽，光靠吃某类食物或者单一的维生素是没有多大用处的，不必迷信“想要头发好就要多吃芝麻”之类的说法，健康的发质源自健康的体质，只有身体营养均衡，头发才会得到充足的滋养。同时油性发质也不能过度清洁，专家建议配上清洁力高的洗发水，隔天洗头效果最佳。
2、油性头皮吹风机使用小贴士
最重要的一点：要用冷风吹干头发哦！千万不要用热风吹头发，因为油性头皮本来就热度较高，所以给头皮散热是非常重要的事。吹风的时候用手指从头皮开始顺着头发像梳头一样梳下来，吹干以后头发变得自然而有光泽。还有要注意的是晚上洗完头发一定要等头发彻底吹干以后再睡觉，如果在头发没有完全干的情况下睡觉会对头皮造成伤害。
适应人群：发量少
1、洗前护发
对于发量少、发质细软的人来说，如果每次洗发后总有发丝不够蓬松、太过贴头皮的问题的话，可以考虑“先护后洗”，让护发产品先在受损的发丝外层形成一层保护，最大程度上避免洗发过程中摩擦、搓揉等动作造成的发质受损。大部分发膜也能起到这个作用。
2、少用水洗
美容化学家Randy Schueller建议发量特别少的人，适当减少洗发次数。“隔天一次彻底水洗就够。”或者选择头发干洗类产品，将它们喷洒在发根部位，充分按摩，可以吸附多余的皮脂和汗液，再用干毛巾擦去，这样就能清洁头皮但不弄湿头发，还能有效防止异味。
3、巧用旧T恤
好莱坞的明星御用发型师Mark Townsend说：“洗完头用毛巾包着头发猛擦的动作，对发质有很大的影响，容易让已经被水泡过、不那么平整的毛鳞片变得更毛糙。相对于毛巾，我更喜欢各种柔软的全棉旧T恤或旧衬衫，对于发量少的人来说，可以少一层伤害。”
适应人群：受损发质
1、学会巧清洗
烫染过的头发，肯定受到不同程度的损伤，所以直接找明确标注“适合受损发质”或者“修护配方”的洗护产品就行。如果每天都要用到大量造型产品，想要洗干净头发又不损伤发质，除了洗两次，也可以把修复配方和适合敏感头皮使用的洗发水搭配起来用，既能起到足够的清洁，又性质温和不刺激。
2、妙用纸巾/厨房纸巾也OK
吹风为什么会把头发吹干？还是因为热度。既然高温最伤发质，那么就尽量减少头发接触高温的时间吧！造型师Adir Abergel发现用毛巾吸干头发后，再用柔软易吸水的厚质厨房纸巾吸，可以进一步吸掉更多头发上残余的水分，头发也容易干，不会那么毛糙。
防止脱发小Tips
1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电给头发和头皮带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2、对过紧的马尾、贴头皮的编发Say Bye！将头发全部或部分扎起的造型，会因为经常让发丝局部过于紧张，而拉扯毛囊和发丝，导致发根变得脆弱受损，还会产生脱发等等问题。
3、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
4、通过合理的头皮按摩，也有助于延缓老化，增加血液循环与新陈代谢，防止脱发。
