【导读】：很多男人都觉得，女人腹部上的赘肉是让他们最接受不了的。究竟该如何减肚子呢？小编来一一教你。1.边走边谈不要再像往常那样在吃喝中和朋友交流了，下次再聚，不妨安排在运动中，因为有一个热爱运动的好友，你的运动量可......

【导读】：明天就要出席重要活动？肚子太肥煞风景？别急，小编教你几个紧急减肚子方法，轻轻松松拥有平坦小腹。1.把赘肉跳出去所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法——一小时可以烧掉400卡路里&mdas......

【导读】：随着年龄的增长，身体代谢功能变慢、变差、就算少吃还是无法让小腹平坦。你可以做一些扭转的姿势，让腹部轻松得到按摩，消除僵硬感。所以，从现在开始，不论作者、躺着或站着。都一起来扭转你的身体吧！3个瑜伽动作&mdas......

【导读】：自与黄晓明领证之后，Angelababy的孕事就一直很受关注，近日，baby出席某活动时，不时轻抚小腹，顿时引发联想，难道是有孕了？10月将剧版婚礼的baby，近期发型也超美呢。Angelababy手模小腹疑有孕女神近期发型秀自与黄晓明领......

【导读】：小西服是每季的必备之选，剪裁小巧，款式多变也是今季大热的推荐。搭配裙装，裤装都是很经典的选择，看看街头的美女是怎样巧妙的搭配自己心爱的小西服吧。深色小西服搭配浅色T是最常见的装扮小西服是每季的必备之选，......

【导读】：运动肚脐来锻炼腹部周围，是平衡良好的运动。可以有效刺激到肠部等内脏，有效快速解决便秘问题，让你的小腹“零压力”轻松瘦下去！内脏按摩好处多放松效果大---胃部便秘的大敌就是压力。胃部是特别容易感觉到压力的......

【导读】：昨日，柳岩为互联网跨界长剧《扬男翘女》在北京担任司仪。一向身材惹火的柳岩，昨日却被记者发现小腹隆起，连尖下巴都变成了双下巴，看来柳岩也难逃发福的宿命。柳岩小腹隆起昨日，柳岩为互联网跨界长剧《扬男翘女》在......

【导读】：腹部赘肉的确让人难堪，可是却怎么减也减不掉。其实，你只是没找对方法，只要找对方法，轻轻松松就能减去腹部脂肪。瘦腹的最快方法一：必须保证足够的睡眠据研究调查，每天只睡6个小时的人比每天睡8个小时的人体重普遍偏......

【导读】：肚子上松松垮垮的赘肉可是超毁形象的，想要hold住美美的露脐露腰短装，就赶紧减肥瘦肚子吧。下面跟大家分享几个快速有效瘦肚子的方法，帮助你圆平坦小腹梦。怎么瘦肚子1、用盐涂抹肚子：洗澡前，取一杯粗盐加上少许热......

【导读】：还在为越来越突出的小肚子发愁吗？只要吃对食物就能快速把小肚子吃下去哦！以下七种高纤食物，能带走你体内毒素和多余的油脂，让你的小腹轻松变平坦！1.红薯许多人以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯......

【导读】：豆腐＋牛奶可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。豆腐＋牛奶可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。3日速效平腹......

【导读】：昆凌2014年底和周杰伦登记结婚，不断被拍到凸肚照而传出怀孕，3日凌晨终于公开证实喜讯！她怀孕数月以来一直保持良好身材，9日在微博晒出一张甜美外出照，更是纤细到几乎看不出孕肚，令不少粉丝震惊。据台湾媒体报道，艺人......

【导读】：春节在家吃的很多，也很油腻，腹部难免会堆积脂肪，那该怎么办呢？小编为大家介绍几种有效的瘦腰方法，杜绝节后小腹突出。最有效的瘦腰方法1、晚上六点前吃晚餐专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩......

【导读】：你还想做一个腰部赘肉横生的小腹婆吗？还不赶快进行减肥计划，不要说没有有效的方法哦！现在你还想做一个腰部赘肉横生的小腹婆吗？还不赶快进行减肥计划，不要说没有有效的方法哦！现在小腹婆们的福音，小编特搜集了七个瘦......

【导读】：谢娜怀孕了吗？很多人在跨年晚会都在猜测谢娜怀孕了而没有参加跨年。昨天1月11日，谢娜微博上晒出和快乐家族成员合影，并表示回归录制此节目。在照片中，谢娜小腹平平，并没有怀孕迹象谢娜回归快乐家族资料图1月11日晚......

【导读】：希望平坦小腹的你是否仍寄希望于仰卧起坐？现在，为你推荐一种更加有效的腹部运动--球操。在静止与滚动之间，不仅可以提高平衡能力，更能双倍刺激腹部肌肉，帮你练就无敌的紧实小腹！希望平坦小腹的你是否仍寄希望于仰卧......

【导读】：想要消灭肚子上恼人的赘肉吗？其实，要瘦腰不一定非要跑到健身房去，生活中的很多小动作都可以帮助瘦腰的。下面就为大家推荐几个瘦腰的小动作，一起动起来吧，瘦掉水桶腰，做迷人小腰精。腹式呼吸站立或者仰卧都可以，首先......

【导读】：一到夏日，各种露脐装都出来了，看到别人平坦的小腹，你还在羡慕嫉妒恨吗？想拥有小蛮腰吗？现在给你5招让你轻松变成“小腰精”。NO.1餐前喝水餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了。同时也......

【导读】：导读：韩国的“排毒减肥”法一经提出就迅速受到各年龄阶层的女性热情追捧，“排毒教母”韩国专家金昭亨更说道，想减肥的女性大多数只关心减量的程度和时间，事实上，因为胡乱减肥导读：韩国的排毒减肥法一经提出就迅速受......

【导读】：夏天面对凸起的小腹，真的好苦恼，穿什么衣服都不好看啊。那该如何瘦小腹呢？健康专家为大家推荐7日饮食计划，按照这个食谱吃，轻松吃出好身材。对于那些想减掉腰腹脂肪的人，专家还强调了睡眠的重要性——因......