【导读】：从安逸的假期过度到上班的节奏，可能很多人都会开始出现节后疲惫了吧，赶快来扎个丸子头，收获满满元气吧，2款丸子头盘发教程图解，一起来试试吧。发型1编发与丸子头的结合，让你看上去干练又可爱，希望这款发型可以带给你......

1、清淡食物配粗粮过年时难免会吃些大鱼大肉，这时多吃点清淡的东西不仅能让肠胃慢慢恢复到正常状态，还能养成良好的饮食习惯，获得更好的减肥效果。这时的主食应以谷类粗粮为主，不妨适量增加玉米、燕麦等食物。光吃粗粮MM......

患上节后综合征怎样解决？很多人在放假回来上班的时候都会很不适应，节后综合症是需要自己去调节的，让自己的生活变得有规律起来，下面小编分享患上节后综合征怎样解决。患上节后综合征怎样解决1给自己适应的时间假期和非假......

远离节后综合症的招数？很多人在放假回来之后都没有心情工作，这就是节后的综合征，其实应对这种情况是有技巧的，下面小编为大家分享远离节后综合症的招数，一起来看下吧。远离节后综合症的招数1第一招：调试心态制定工作计划春......

【导读】：春节往往是最容易春节往往是最容易养膘的时候，因为美味的食物和节日的气氛，让人心情美好，食欲大开，这一切的一切都给了白领享受美食，不管不顾的理由……可是当春节过后，你是否会发现自己身上长膘了呢？节......

【导读】：春节在家大吃大喝，各种油腻食物下肚，节后回来，赶紧肚子上堆了一圈赘肉，赶紧减肥。那吃什么能够快速瘦下来呢？爱秀美小编为大家推荐稀饭减肥法，喝粥也有减肥效果呢。什么，吃稀饭也可以有减肥效果？！第一次听到这个减肥方......

【导读】：春节的热闹对准妈妈来说，除了开心，更多的是劳累，长假过完，以为可以好好休息一下了，可是却感觉总是昏昏沉沉，打不起精神，胃口也不好，准妈妈也有长假综合症，准妈妈节后如何调节身体恢复好状态呢？热闹的春节过去了，春节期间......

节后减肥的妙招有哪些，减肥一直是一个很热门的话题，很多人到节日都会变胖的，变胖的人想要减肥是要讲究方法和技巧的，下面小编分享节后减肥的妙招有哪些，一起来看下吧。节后减肥的妙招有哪些1第一个妙招，首先在饮食方面要做......

【导读】：春节期间在家胡吃海喝，体内堆积不少毒素脂肪，很容易便秘，所以节后清肠非常重要。下面就为大家推荐节后清肠排毒方法和排毒食物，让你有效刮油。春节期间吃得又多又杂，容易便秘和臃肿，节后清肠排毒非常重要。编辑推荐......

春节过后，佳诚公司年前发放的福利，也就是释放企业的效益红利，着实让在职的员工，感受到了佳诚公司老板的诚意，让广大员工吃了定心丸。所以，大年初九一上班，除了外地的少数几个员工家中有事，提前做好了请假，推迟上班，其他的员工，都......

【导读】：节后一定要给身体排毒，在家大吃大喝，大鱼大肉，身体堆积了不少毒素，那吃什么能够排毒清肠呢？下面为大家推荐5种食物，吃出好健康身体。节后要注意排毒毒素是体内多余的垃圾。来源主要有两个：食物消化、吸收后产生的代......

节后综合症怎么调节，今天是新年开工第一天，突然从节日的氛围恢复到正常的工作和生活中，不少人会有提不起精神、工作效率低、肠道不适等症状，这些都被称为“节后综合征”。节后综合症怎么调节。节后综合症怎么调节1今天，除......

节后减肥警惕低脂的陷阱，节后吃素不宜过度，让过节期间过剩营养软着陆，仍然要求食物多样均衡，即恢复到节前平常饮食状态即可。下面分享给大家节后减肥警惕低脂的陷阱节后减肥警惕低脂的陷阱11、蛋白质优先你是否注意到过，吃......

节后怎么减肥最快节后提高新陈代谢减肥最快新陈代谢率比一般人高的人，就算是在静坐时也比他们消耗了更多的能量。所以要想节后减肥最快，最好是让身体新陈代谢水平得到提高。早上起来喝两杯水（约200毫升/杯）能一定程度上起......

【导读】：飘逸质感的长发，相信每个人都会为之心动。时尚的MM们，赶快为自己打造一款质感的流行长卷发吧，绝对能帮你轻易的俘获目标哦！下面就让我们一起来看看，本季的流行的几款发型吧！用卷发棒来轻松的做到发型发型解析：其实这......

【导读】：端午节虽然已经过了几天，但是你体内的脂肪刮走了吗？不要懒惰，多吃以下7款排毒餐，让你体内无毒无脂肪。1、薄荷凉茶材料：薄荷叶做法：新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白沙糖，自然冷却后，日服3~5杯。功效：能清凉解暑，服......

第一天：结束春节第一天，还想任由自己狂吃？可别这样做，第一天我们得克制自己，调整饮食，以甩掉肥油为主。除了食用一些帮助去油脂的食物之外，我们还得进行一些高强度运动。吃什么？早起：芹菜汁或柠檬汁+燕麦牛奶或燕麦粥+香蕉午餐......

【导读】：导读：时髦的外套应该怎么搭配呢？想来想去才发现，还有什么能比搭配飘逸的洋装连衣裙更让人觉得贴心呢？用巧妙的搭配将这两个再传统不过的必备单品穿出摩登娇俏和靓丽感，充满新意。艳丽的色彩总能给人...导读：时髦的......

节后养生戒生气多运动多吃绿色蔬菜，剧烈运动前一定要做充足的热身运动，运动是我们维持身体机能的重要途径，运动可以舒缓我们的心情，这项运动对我们的体态是有很大的改善作用的，和小编一起看看节后养生戒生气多运动多吃绿色......

积极应对节后综合症，做适量运动，像慢跑、散步和跳舞等等，调整心理，尽快收心，试着缓和亢奋的神经，让思维恢复到平时那种紧张的运作模式，下面一起来看看积极应对节后综合症。积极应对节后综合症1调节方法1、保证开窗通风，无论是......