性感美臀炼成记 30秒瘦臀塑曲线

性感美臀炼成记 30秒瘦臀塑曲线

【导读】:想要凹凸有致的身材?没有一个性感翘臀怎么行?瘦臀其实一点儿也不难,今天跟大家分享一组瘦臀运动,每次只要30秒,就能轻松瘦臀哦!基本体操1左右扭动双腿张开至与肩同宽站立,两手叉腰,腰部开始向扭动。上身随扭动也摇摆......
2015-10-18
10分钟瘦臂塑形操 瘦出优美手臂曲线

10分钟瘦臂塑形操 瘦出优美手臂曲线

【导读】:MM由于运动少,小臂总是胖胖的。多余的赘肉在你手臂下方骄傲的展示着,减掉小臂上的多余赘肉,可是每个MM的梦想。下面告诉你怎么减手臂哦。准备好3-5磅重哑铃和保健球来加入手臂纤细操吧!后卧式瘦身部位:腹部,臀部1.......
2012-07-20
显曲线夏装 窈窕身姿性感升级

显曲线夏装 窈窕身姿性感升级

【导读】:气温越来越高了,MM在夏季穿衣当然会选择特别修饰身材,让自己完美展现曲线美,秀美女性网小编为大家带来了提升妩媚女人味的扮靓法宝,让你释放超强吸睛电力。本文章是秀美网原创内容如需转载请注明来源显曲线夏装窈......
2012-06-28
腊八节喝4款减肥腊八粥 瘦出曲线

腊八节喝4款减肥腊八粥 瘦出曲线

【导读】:今天是腊八节,腊八节一般都要腊八粥,而小编为你介绍的都是可以减肥的腊八粥,让你吃的放心!粗粮腊八粥减肥又养生:一:材料:糯米100克、小红豆100克、葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆干、松子各50克、砂糖300克1、糯......
2013-04-15
胡杏儿曝光性感照 身材曲线好

胡杏儿曝光性感照 身材曲线好

【导读】:胡杏儿曾曝光过一组性感美照,身穿比基尼的她性感美艳,身材曲线十分好。胡杏儿曾曝光过一组性感美照,身穿比基尼的她性感美艳,身材曲线十分好。胡杏儿曾曝光过一组性感美照,身穿比基尼的她性感美艳,身材曲线十分好。......
2018-11-22
揪出臀部变肥变大的元凶 3组瘦臀运动挽救臀部曲线

揪出臀部变肥变大的元凶 3组瘦臀运动挽救臀部曲线

【导读】:臀部越来越大,而且还松垮下垂了?你有没有想过为什么?臀部的曲线也影响着整体身材,怎么瘦臀最快最有效呢?下面跟大家分享几个有效瘦臀的方法。导致肥臀的元凶1.久坐不动办公室MM基本上是到了公司后,一坐就是一整天,除......
2016-10-20
最热果汁排毒瘦身法 喝出玲珑曲线

最热果汁排毒瘦身法 喝出玲珑曲线

【导读】:夏季到了,爱吃的MM们就hold不住啦,总想喝点冷饮吃点油闷大虾什么的,要知道这些将会给体内带来毒素的堆积。幸好小编想的周到,特为这些爱吃的MM准备超夯的果汁排毒减肥法,让小吃货们不但能够轻松排出毒素还能...快......
2014-06-04
图解瘦臂美背瑜伽动作 练出完美身材曲线

图解瘦臂美背瑜伽动作 练出完美身材曲线

【导读】:匀称、瘦削的身材谁不想拥有?除了多做健身、减肥运动之外,多练习减肥瑜伽也是不错的选择。今天小编为你介绍七个瑜伽动作,对瘦手臂和背部曲线的塑性都非常有帮助。瑜伽里的很多动作需要你在做不同姿势的同时保......
2017-02-25
八招有效提臀 练出性感臀部曲线

八招有效提臀 练出性感臀部曲线

【导读】:游泳的季节到啦!你还在为松垮的臀部而烦恼吗?别担心,今天小编给大家推荐几个有效瘦臀招,帮助你快速提臀,hold住性感泳装,火辣一夏!一、剪刀踢腿踢出提臀1、平躺在地面,双脚并拢向上垂直抬起,并弯曲成90度,左脚脚踝搭在......
2016-10-25
米兰达红毯盘点 紧身礼服秀细腰翘臀S曲线

米兰达红毯盘点 紧身礼服秀细腰翘臀S曲线

【导读】:挺拔胸部细腰翘臀,魔鬼身材的米兰达可儿走红毯非常善于展示她的傲人身材,各种紧身礼服和高开叉长裙,露出美腿和翘臀,打造性感迷人的S曲线,身材比礼服更加吸睛。奥斯卡派对上的KaufmanFranco礼服米兰达可儿在奥斯卡......
2017-08-28
凹凸有致 5步塑造优美曲线

凹凸有致 5步塑造优美曲线

【导读】:女人的身形因凹凸有致而美丽,臀部的曲线是否优美很中药哦!审视一下自己的臀部,是否肌肉松驰、有下垂的趋向?小编告诉你两个步骤就可以轻松锻炼你的臀部,倍显你的优美身资。还不快来试一试!动作1:俯卧上提腿:俯卧在床......
2012-06-06
推荐12款纤体瘦身产品 夏季打造性感S曲线

推荐12款纤体瘦身产品 夏季打造性感S曲线

【导读】:夏天到了,大家都在抓紧时间变窈窕、变美丽,在这里要告诉大家一条捷径,就是立刻使用打造S曲线的瘦身武器!地毯式搜索——效果好、口碑佳的纤体品12款,相信总有一款适合你!瘦全身纤体品屈臣氏辣椒秀身沐浴露19.9元/50......
2012-10-20
超显瘦收腰连衣裙 苗条曲线更诱人

超显瘦收腰连衣裙 苗条曲线更诱人

【导读】:夏日,总要展现最完美的身姿。收腰连衣裙,超显瘦的,凸显小蛮腰,身材的曲线更是羡煞旁人哦。秀美网小编就为大家推荐几款收腰连衣裙,让你做夏日苗条佳人,一起来看看吧,会有意外惊喜哦。本文章是秀美网原创内容如需转载......
2018-09-14
7大不良坐姿 毁掉性感腰部曲线!

7大不良坐姿 毁掉性感腰部曲线!

【导读】:无论是上班族还是学生党,每天最多时间都花在“坐”这个动作上,也就是这个简单到不能再简单的坐姿动作,如果用了错误的姿态,可能会毁掉腰部曲线。NG坐姿1.交叉腿坐这种姿势让背部变形。如果右腿叠在左腿上,那么右侧......
2013-05-22
4个中医丰胸方法 美化胸部曲线

4个中医丰胸方法 美化胸部曲线

【导读】:利用中医方法不仅可以减肥,还能丰胸,从食疗上着手,促进乳腺发育,还能利用针灸、按摩等方法塑造美丽的胸型,所以今天小编要为MM们介绍的就是4大中医丰胸秘籍,让你最快最有效地达到丰胸之效!第一招:针灸丰胸针灸作用很......
2018-10-31
修身显瘦长线衫显苗条曲线

修身显瘦长线衫显苗条曲线

【导读】:在舒适的春日里,长款的针织衫成为了MM们扮靓的利器,修身的版型,前卫的设计感,让你拥有苗条好身材的同时,还彰显时尚个性,MM们不容错过哟!公主袖的长版针织衫,珍珠的分散点缀,即使是一身黑色的装扮也给人很清爽干净的感......
2012-07-09
瘦腰3招 打造完美S型曲线

瘦腰3招 打造完美S型曲线

【导读】:导读:做了太多的仰卧起坐,腹部依旧没有平坦起来,这的确让人懊恼。但是美丽的诱惑力太大了。用优雅的支撑蘸地式和坐立扭转式来锻炼你的腹部。这个地上锻炼法可以缩小你的腰围,强化你的背部,拉长你的脊椎,让...导读:......
2013-08-22
轻松健身舞收腹提臀 塑造完美S曲线

轻松健身舞收腹提臀 塑造完美S曲线

【导读】:舞蹈不仅能帮助你减肥,还是女性塑造完美曲线的首选运动哦!今天,爱美网小编来教你一套轻松简单的健身舞动作,帮你快速瘦腿、收腹、翘臀,塑造完美的身材曲线哦!1、身体转向右边,双脚张开与肩同宽,双手自然下垂位于体侧,......
2019-09-17
韩版连身裙 S曲线尽显女人味儿

韩版连身裙 S曲线尽显女人味儿

【导读】:MM冬季都爱连身毛衫,它不但可以完美的展现女人的窈窕身材同时也可以穿出女人的温婉柔情!在搭配上也是非常的方便,一条打底裤或者紧身仔裤便可以搞定,外面再套上一件厚外套,登上一双长款靴子,在室外也同样方...韩版......
2019-01-17
小方法瘦大腿 塑造腿部完美曲线

小方法瘦大腿 塑造腿部完美曲线

【导读】:拥有一双笔直纤细的长腿不仅能为身材加分,还会给你增添几分自信。但很多MM都有大腿肥胖的烦恼,该怎么快速瘦大腿呢?下面给大家介绍几个瘦腿小妙招,不知不觉甩掉腿部赘肉。▌敲打瘦大腿敲打瘦大腿适合久坐的办公室......
2014-12-21