【导读】：身上总是莫名瘀青吗？或许你经常不小心撞到东西，要不然就是怀疑自己是不是生病了，导致你身上老是出现瘀青，究竟是什么原因造成这种现象呢？除了家族遗传外，身体脂肪量也有极大关联，但也可能是因为防晒不足，导致太阳照射......

【导读】：减肥需要健康规律的生活方式，准确来说减肥应该从饮食、作息、运动等各方面来调理，如何安排一天的瘦身饮食呢，记住下面9个关键事项，让你1天瘦1斤哦！1、早餐正常吃，不要吃的油腻例如吃一根香蕉，只含8大卡的热量即可填......

【导读】：冬季来临气温逐渐降低，正式混搭的好时机！混搭风随意自然不做作，又能很好的修饰身材不减时尚度，相信每个女孩都愿意尝试，那就不要错过了。双排扣针织毛衣，太漂亮了，柔媚的刺眼，冬天的色调可以像绚夏一样多彩，很民族风的......

【导读】：聪明女人健康自检方法14个部位是关键聪明女人健康自检方法14个部位是关键......

【导读】：裸妆看起来“素面朝天”，其实都是花很多心思追求看起来像没化妆般完美的结果。在打造裸妆的时候有几个关键点，把握住这几点裸妆基本就算成功了。裸妆看起来素面朝天，其实都是花很多心思追求看起来像没化妆般完美......

【导读】：减肥不仅要靠运动，还要靠健康的饮食。而健康的饮食最重要的一点就是要控制食量，这对于馋嘴的MM们来说太难做到了！下面就跟大家分享一些有助于抑制食欲的食物，一起来看看吧。抑制食欲的食物之鸡蛋每天早餐吃1~2个......

【导读】：洗澡是日常生活最常见的事，很多人都认为只是一个清洁步骤，但其实把握好了水温，还可以起到一定的养生功效。话不多说，来给大家介绍洗澡养生的方法。健美强身冷水浴冷水浴是指用10～20℃之间的冷水洗澡，可以促进皮肤新......

【导读】：经常不自觉的头痛、肩颈僵硬等，总觉得哪里不舒服，还总是动不动就发胖。也许正是淋巴堵塞的原因，接下来就为大家介绍这种有利于健康又助瘦的好方法。本站原创文章禁止转载经常不自觉的头痛、肩颈僵硬等，总觉得哪里......

【导读】：胖从口入！看着自己越来越突出的小腹，危机感还不够吗？想到别人都穿着美美的短装出去秀身材了，而你却还在这苦恼怎么减肥肉，不难受吗？想要瘦身，首先要从饮食把关。胖从口入！看着自己越来越突出的小腹，危机感还不够吗？想到......

【导读】：5月6日是农历二十四节气的立夏之日。立夏之后，气温逐渐升高，人体的消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，再加上昼长夜短，此时人的作息规律不能再一成不变。中医专家建议，立夏养生需静养护心、晚睡早起。1、起居有时立......

【导读】：前段时间，微博流行测量“A4腰”，看看谁才是真是的好身材。可是，就算身材再好可是健康跟不上那也失去了意义。所以，赶紧先来看看你的腰椎是否健康吧！你的腰椎有问题吗?以下四种情况，如果有一项属于经常发生，说明腰椎......

【导读】：炎热夏季，紫外线如此强烈，如何保持肌肤清爽不油腻成为众多MM困惑的事，今天秀美小编教你夏日护肤重要点，让你轻松面对护肤问题。清洁夏天天气炎热，面部容易被汗或灰尘所污染，毛孔增大，脸上分泌出来的油脂更容易吸附脏......

【导读】：看着女星们，小编都觉得眼睛业障重，看着他们的外型，再GOOGLE一下年纪，没有一次是不被吓到的！！不说那绝佳肤质，虽然散发出成熟韵味，但是面貌与实际年龄就是不符！本站原创文章禁止转载看着女星们，小编都觉得眼睛业障重，看着......

【导读】：时间太快，一眨眼已经立秋了。此时节气的转变也会给身体带来一系列的不适感。你知道立秋之后当养什么吗？那就是脾胃。要想养好脾胃就要留意这三点。一、秋不食姜古代医书说：一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。由......

【导读】：夏季减肥的首要任务是要排出体内的热气和湿气，除了饮食方面要多加注意之外，今天小编再跟大家分享一个中医减肥药方，排毒消肿，轻松瘦全身。夏天减肥最有效方法，溽暑夏季，想要减重瘦身俨然成为不可能的任务。夏日瘦身......

【导读】：如今气温在逐渐回升，这也意味着夏季将要正式到来了。不少人在立夏时分感觉食欲低下，中医师认为立夏饮食要以清心降火，顾护脾胃为关键。那么吃点什么最有成效呢？立夏时节怎么吃？清心降火＋固护脾胃是关键立夏时节很容......

【导读】：各位妞妞有过便秘的困扰吗？是否疑惑已经有在喝水了，但还是会有腹胀便秘问题呢？今天，借此机会来教大家如何正确的喝水，一起赶走讨人厌的腹胀便秘吧！如何正确喝水赶走讨人厌的腹胀便秘？1.选择硬水改善排便我们说多喝水......

【导读】：咖啡中的咖啡因成分确实有帮助利尿，加速人体水分代谢、促进肠道蠕动的作用。适度饮用咖啡，确实有消水肿，减少脂肪囤积的好处，但想要达到减肥效果，还要掌握正确方法。本站原创文章禁止转载喝咖啡能消水肿、瘦身？喝对......

【导读】：卵巢早衰是指女性因卵巢功能衰竭而在40岁前闭经的症状。卵巢早衰与女性自身的生活、饮食习惯分不开，因此女性应该警惕以下几种生活习惯，避免卵巢早衰。1、减肥无度女性通过节食和吃素达到减肥目的是最不健康的......

【导读】：当与喜欢的对象首次约会，女生们通常在前一晚都翻来覆去睡不着觉，也让女生最苦恼的大概就是：明天要穿什么才好。现在就要告诉你的就是：能让他一见到你就脸红心跳的小恶魔穿搭。连衣裙连衣裙就是约会穿搭首选，能穿出......