怀孕7个月耻骨疼怎么回事？生活中，有不少女性朋友怀孕在怀孕的时候会出现各种症状，有的恶心呕吐，有的尿频，还有的耻骨疼。今天就去了解一下怀孕7个月耻骨疼怎么回事。
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一、怀孕7个月耻骨疼怎么回事
怀孕7个多月，出现耻骨疼痛的原因，在不同的个体之间不完全相同。
1、在怀孕期间，走路或者站立的时间过久，子宫对耻骨联合部位造成持久的压迫作用，使局部的血管和神经等，受压后引起疼痛症状。
2、在怀孕期间，孕妇的饮食和生活习惯不能适应妊娠过程，没有及时的补充钙剂，饮食中钙的摄入量不足，从而使骨质疏松的症状明显，引起耻骨部位疼痛。
3、怀孕期间不注意控制饮食，暴饮暴食，或者大量摄入油炸、油煎的食物、各种糕点等高热量饮食，使孕妇的体重过度增加，腹部增大过快，也是引起和加重孕晚期耻骨部位疼痛症状的主要原因之一。
二、孕晚期吃什么长胎快
孕妇到了晚期应该多吃些富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物，富含碘、矿物质和有利于缓解孕妇水肿的食物建议也要多吃。那么，孕晚期不能吃什么呢？
孕晚期忌吃寒凉、对子宫有刺激作用的.食物，腌制的，或者霉变的食物也不能吃。有些孕妈妈怕宝宝不够营养，吃很多大补的食物，这是大忌。孕妈妈不能吃营养过于丰富的大补食物，比如人参、鹿茸、阿胶、燕窝等。
蔬菜类包括苋菜、芦荟、芦蒿、薏仁等蔬菜不适宜孕妇食用。腌制食物包括榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳等，孕妈妈都不能吃的。
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一、原因：
在怀孕的时候，弛缓素和黄体素这两种荷尔蒙可以鞤助韧带松弛，而使得骨盆的伸缩性变大，给予胎儿更多的成长空间，并有利于分娩之进行，因此耻骨联合分离，几乎发生在所有妊娠的妇女。但在有些产妇，可能由于上述荷尔蒙的分泌过多；或韧带对荷尔蒙的敏感度太高，使得这个区域非常的松弛；或因骨盆的排列有问题，让这个关节处承受了较多的压力，而导致了耻骨联合过度分离的发生。
二、解决办法：
一般而言，耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服，大部分在几周内就会明显改善，以下有方法可以减轻这个结构变化所带来的不适：
1、首先到医生处检查，看是否有耻骨联合的压痛或分离，有压痛但分离不超过2cm，考虑耻骨联合炎，若超过2cm，则为耻骨联合分离。治疗方法主要是制动（卧床休息），固定骨盆，根据胎儿大小决定分娩方式，否则加剧耻骨联合分离。这是妊娠合并骨关节功能障碍疾病，应该引起重视。
2、睡觉时放置枕头于两腿间；在床上移动脚和臀部时，应该平行或对称的行动；站立时两腿要对称性的站着；避免跨坐；尽量坐着穿衣；放置冰袋于耻骨区；
3、慢速移动；坐着时背后放置腰枕；避免提重物。
