怎样才能快速怀孕,很多新婚的小年轻夫妻,都想知道怎样做才可以快速怀孕,拥有自己幸福和爱的结晶。在怀孕之间夫妻双方都需要做足相关的准备,怎样才能快速怀孕,现在一起来了解一下。
怎样才能快速怀孕1
计算好排卵期
快速怀孕你要先了解排卵时期,把卵子想象为靶心,把精子想象成一堆箭。 为了怀孕,你必须在靶心上射箭。
选择最佳时间段
精子只能在体内生存5—6天,但卵子的存活时间只有1天左右。 这意味着如果你在星期一发生性行为,那么精子可以在你的输卵管中存活下来并潜伏到周四左右,等待着你的卵子等到星期天。
如果您不确定最佳的怀孕期限是什么,那么每隔一天就有一次简单实用的方法。 如此性活跃意味着你的输卵管每天都有健康的精子,而且一旦卵子排出体外,就会采取行动。
爱爱之后的姿势
专家认为,做爱后平躺确实有助于快速怀孕。 2009年,荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现,在人工授精过程中,当精子直接进入女性子宫时,躺下15分钟的人有50%的可能怀孕。
准备最优质的精子
健康、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会最大。
摄入某些关键营养素
如锌,叶酸,钙,维生素C和维生素D,因为这些都有助于产生强壮,精力充沛的精子。
避免在高温环境下受孕
不要泡在温泉,蒸桑拿和热水浴,因为高温会杀死精子。 睾丸在34。5℃36℃(低于人体正常体温一至二度)的最佳环境。
享受整个过程才是最重要的
如果你急于快速怀孕,你可能会发现自己变得焦虑不安。 虽然这很正常,但是你知道,如果你不那么紧张,怀孕会更顺畅。 如果你的压力太高,你的下丘脑,即调节大脑排卵激素的腺体功能不佳,所以你的排卵可能不会比平常晚或在整个周期中排卵。 所以你必须尽可能地尝试尝试这种怀孕方式,因为享受你的性生活可以增加你怀孕的机会,而不是仅仅用它来生孩子。
怎样才能快速怀孕2
1、了解排卵期
排卵期是受孕的最佳时间,在这一阶段之中,女性的怀孕几率较大,而许多女性由于生理周期不稳定,月经周期和排卵期也会有一定的差异,因此可以借助一系列的`APP进行智能预算跟去每月月经的周期和月经来潮的时间进行推断,了解到排卵期的时间并且在排卵期及前后时间同房,这样更能够提高起怀孕的成功率。
2、降低心理压力
许多女性在多次尝试无法怀孕之后,心理压力和精神压力也会明显增加,而当精神过为紧张时肾上腺素释放度大幅度增加,让身体的各种激素产生紊乱的问题,从而导致内分泌失调,让许多女性出现月经紊乱和卵巢排暖暖的问题,这种身体的变化则会使怀孕的几率明显下降。所以就此而言面对孕育新生命这一问题,应当保持平和的心态,顺其自然反而更容易成功。
3、保持体重适当
体重过高或者过低的女性相对而言不容易受孕,而当身体体重超重或者过轻时更应当根据身体质量指数进行调整,当身体质量指数低于20或者高于30,便应当积极的进行体重的调节,保证体重处于正常的范围之内,才能够以更好的身体状态来迎接新生命。
4、积极进行体检
怀孕前的体检工作既能够避免孩子的健康问题,也能够以更好的身体状态来有计划地进行怀孕。而在备孕时通过医生的指导进行怀孕的计划,积极的服用叶酸调整身体状态,才能够保证宝宝生长更加健康,同时也能够更好地促进女性的怀孕几率。
5、房事之后保持平躺
精子只有到达子宫与卵子相遇才能够怀孕,而在房事之后,也应当保持平躺的姿势给精子创造更好的条件,降低精子与卵子结合的难度。在房事之后立即平躺也能够避免因此的流失,只有如此才能够大大的增加怀孕的几率。