防止胎停育最好的办法，预防胎停，在生活当中就要避免有害物质的接触，在整个怀孕的过程当中，以及备孕过程当中，女性朋友们都要避免接触一些有毒有害的物质，有毒有害物质会直接作用于胎儿，影响到胎儿的正常发育，导致胎儿停育。下面是防止胎停育最好的办法。
1、心理放松：备怀孕的女性，无论是自己还是周围的朋友发生过胎停育，均不能为此过度担忧。紧张、压力会导致机体内分泌的失衡，对于胚胎、胎儿的健康发育也是不利的。
2、孕前准备：性朋友应该有适当的准备期，注意饮食均衡、生活规律、锻炼身体以及孕前的检查等等，并积极参加妇婴医院为准妈妈们特别准备的健康课堂，多与医生进行沟通，全方位了解孕前、孕中、产后的各种孕期知识。
3、适时检查：般胚胎8周左右有胎心，胎停育现象在8-12周就有可能出现，所以建议孕妇8周左右最适宜去做B超，以便及早检查胎儿和胎盘的发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。
4、流产处理：孕妈妈不幸被确诊为胎停育后，也不要恐慌，通常需要在医生的指导下做流产处理。胎停育不同于早早孕，采用药流不容易完全排净，如果长期残余在子宫里，会引发宫内感染，损伤子宫内膜，继而引发输卵管闭塞，导致不孕。
5、半年后再怀孕：经出现过胎停育的女性，从优生的角度考虑，至少要在之后半年以上时间再怀孕，因为人的卵巢功能恢复至少要两三个月，而子宫内膜的恢复至少要半年左右。
1、胎停前注意信号：少量出血（棕色过多）、腹痛、基础体温持续下降（妊娠早期三个月一般在37度左右）、早期妊娠反应呕吐、尿频等突然消失或减弱。注意上述症状！B超是诊断胎停的最佳方法。
2、了解胚胎停育的主要原因：一是生殖内分泌（包括黄体缺乏、多囊卵巢），二是生殖免疫问题，三是子宫问题，四是染色体问题，精子质量直接影响胎儿健康。
3、应注意子宫内膜不均匀：子宫内膜不均匀会导致胎停。找一位经验丰富的医生喝中药至少2个月，2个月后再复查。
4、请注意胎个月请注意胎前3个月：不要在外面吃饭，在家吃饭，喝开水，不要喝饮料和食物冷饮，不要泡温泉。
5、孕前综合检查非常重要：有一次胎儿停育需要全面检查，抗体检查放在最后，重点是黄体功能，TORCH肾脾功能，改变不良生活方式。检查的重点是精子和卵子，通常是由于精子质量差，受精卵辐射强。
1、预防胎停就要预防染色体异常的情况出现，这就要求女性朋友们在准备怀孕的时候，就应该先去进行详细的孕前检查，如果发现自己存在染色体异常的情况，那么将来胎停育的风险是非常高的。
2、预防胎停，在生活当中就要避免有害物质的接触，在整个怀孕的过程当中，以及备孕过程当中，女性朋友们都要避免接触一些有毒有害的物质，有毒有害物质会直接作用于胎儿，影响到胎儿的正常发育，导致胎儿停育，因此，一些涂料，染料等有毒有害的物质，都是女性们应该拒绝接触的。
3、要预防胎停，孕妇们还要积极的预防疾病的产生，特别是在春秋两季是病毒性疾病的高发季节，如果感染上了病毒性疾病也有可能使胎儿受到感染，导致胚胎停育等各种情况出现，因此在这段时间当中，孕妇们要积极的预防疾病产生预防病毒感染，注意多进行锻炼，增强自身体质。
4、心理调节很重要，怀孕前，调节好自己的心态，多运动、听音乐，培养乐观的精神;孕前检查越详细越好，发现问题不要盲目悲观，配合医生积极治疗。
1、做好孕前检查和产检
夫妻双方均进行孕前检查对于能否孕育一个健康生命来说至关重要。特别是对于有过2次胎停育史的女性，一定要了解导致胎停的原因，从根源拔除病灶再进行备孕，避免再次胎停。
2、养成良好的.生活习惯
良好的生活习惯会让胎儿健康生长，所以备孕夫妻最好提前3个月就进入备孕状态，注意饮食安全卫生，提前补充叶酸及维生素。孕期的饮食需要平衡合理，注重荤素搭配，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。
3、怀孕年龄要趁早
女性最佳生育年龄是在25-30岁之间，女性年龄越大，身体机能不断下降，本身怀孕的几率就小，而且怀孕之后胎儿出现染色体异常的几率增加，出现胎停育的几率也相对于年轻孕妇要大。
4、保持良好的心态
好心情是好孕气的基础，紧张过度、压力过大都可能会导致机体内分泌失衡，对胎儿产生不利影响。尤其是有过胎停育史的准妈妈，千万要调节好心情，做好孕前检查再进行备孕。
1、染色体异常。
怀孕前，需要进行孕前检查和医疗诊断，如果有家族性的遗传病史，可以考虑不怀孕或者采取有效护理措施。
2、戒除有害物质。
如果从事相关行业的工作，在受孕前几个月，可以调换到其他部门。对于家庭居室刚装修过的，建议不要太早搬进去，在检测合格之后才能入住。饮食上要选择干净无污染的食物。
3、放射性光线。
避免孕前做X光线检查，微波炉运作时，应该与其保持一定的距离，大约在一米以上。不要长时间携带手机在身，必要时才能用手机。
4、药物影响。
如果没有孕育的打算，应该做好避孕措施。在准备怀孕时，如果出现病症，首先要确认自己是否已经怀孕，如果有，则应该谨慎服药。最好能够咨询医生，选择对自身病情有利且对胎儿无影响的药物。
5、吸菸喝酒。
夫妻双方在生育前一段时间内以及怀孕期间，应该戒菸戒酒，这样才能避免菸酒对腹内胎儿造成影响。
6、感染病毒。
对于风疹，孕妇应该提前注射风疹疫苗。怀孕前三个月，避免在公共场所逗留太长时间，并适当进行体育锻炼，增强体质和自身满意能力。保持营养均衡。
7、慢性严重疾病。
治疗慢性疾病的药物对胎儿会造成很大的影响，如果患者需要怀孕，就应该停药一段时间，而且病情稳定时才适合怀孕。8、免疫系统异常。对于患有免疫系统异常的女性，应该在病情完全康复以后才能怀孕。生活中还需要多锻炼，保持营养均衡，增强免疫力。
