【导读】：当很多美女们刚刚怀孕时，身边朋友们都是一片热心的提醒要注意这个、不能做那个、禁止这些那些的，好像一怀孕就娇弱的不得了，但在美国，怀孕被视为母体最正常的生理现象，孕期注意事项是有，但绝无孕期忌讳，一...
对于这些孕期忌讳，有些妈妈自己查过相关资料，而有些妈妈也与自己的妇产科OB医生聊过，这里就和大家分享一下。妈妈的整个孕期都是本着“我的孕期我做主”的原则，对于朋友们的好心提醒与建议，妈妈会酌情考虑，但不一定会全盘照搬。
忌讳一：孕期不能养宠物，宠物会传染疾病，造成胎宝宝畸形。
因为当时家中有两只可爱的猫猫，于是针对此问题，妈妈特意询问过自己的OB医生，OB的观点是，不是不能养，而是一定要注意，象猫狗一类的宠物，怀孕前准妈妈和宠物最好都做相关的弓形虫检查，如果是阴性，那么在备孕和怀孕期间一定不要改变宠物的生活习惯，如：是室内养的就一定不要放到户外去;吃的食物也不要变换。而在怀孕期间，不要处理猫狗的粪便。
其实，妈妈的OB说，弓形虫的来源并不是宠物本身，而是宠物的排泄物，以及宠物户外活动中花草泥土所沾染。对于准妈妈来说，对于弓形虫的预防，重点不是宠物，而是花园中的花花草草以及泥土，所以美国的OB倒是建议在怀孕期间不要处理任何花园苗圃的事情。
忌讳二：孕期不能用手机，更不能用电脑，辐射会造成胎宝宝畸形。
对于这一点，记得妈妈问OB的时候，医生差点没有笑喷，倒是反问妈妈一句，“中国人那么注意孕期的辐射问题，对于手机电脑微不足道的辐射这么如临大敌，那么中国那么严重的污染，为什么不担心对胎宝宝造成伤害呢?”简言之，空气、水资源的污染，对于胎宝宝的伤害，远远超过手机和电脑的辐射。
不可否认手机和电脑的辐射，但此微小的辐射对于胎宝宝来说，几乎是感受不到的。医学上所说，会造成胎宝宝畸形的辐射，是指那些X光等医学和工业的强辐射，对于任何人都是有危害的。
忌讳三：孕期饮食一定要注意，不能吃辛辣和凉性的食物，对胎宝宝的生长发育不好。
OB医生倒是建议少吃辛辣，因为在孕晚期，由于胎宝宝的长大，对准妈妈胃部及内脏器官会造成挤压，因而准妈妈可能会出现heartburn(胃灼痛)或便秘等现象，吃辛辣食物会加重这些不适症状，对胎宝宝不会有任何的影响。而对于凉性的食物呢，也是出于准妈妈自身的考虑，比如胃部的不适等，对胎宝宝也是没有任何影响的。
妈妈的整个孕期非常之顺利，没有任何不适现象，因此在吃的方面，真的是想吃什么就吃什么，反而觉得：1.对于无辣不欢的妈妈来说，辣的食物更开胃一些，胃口不好的时候，吃点辣食，可以起到开胃的功效;2.准妈妈由于孕期身体及荷尔蒙的变化，自身受热点本来就在降低，孕期会非常怕热，此时吃些凉性的食物，也可以起到去火降温的功效，缓解由于体温升高而带来的不适感。
忌讳四：孕期不可饮茶或咖啡等含有咖啡因的饮料，会影响胎宝宝脑部发育。
孕期可以饮茶或咖啡，也可以吃巧克力，只是不能过量。美国的标准是：每天咖啡因的涉入量不超过200mg就是安全的。因为妈妈当时每天一杯茶，所以这200mg咖啡因的量化就是，两个茶包，随你泡几杯，反正咖啡因的总量是一定的。但因为孕期饮茶，很影响妈妈的睡眠，所以在明明报到的两个月之时，妈妈就完全不饮茶了。
其实，美国OB的观点是，准妈妈咖啡因涉入过量，不但对胎宝宝的脑部发育有影响，而且对胎宝宝心脏发育的影响更大。妈妈的一个朋友，女儿三岁了还不会说话，带去医院检查，发现是先天性发育滞后，缘由是心脏有问题(但还未显现出来)，最后归结的罪魁祸首就是准妈妈孕初期咖啡饮用过量。
忌讳五：孕期不能出门旅行，更不能开车，长途旅行可能会造成流产现象的发生。
孕期开车是根本没有任何问题的，如果有问题的话，那么生活在车轮上的美国人，一怀孕难道就足不出户了吗?而这旅行，则另当别论，如果是飞机旅行，则要避免孕早期和孕晚期;如果是自驾车出游，则一定要注意旅途不要太劳累，而且经OB的建议，最好每两小时下车活动一下，舒展一下腿脚。
对于喜欢驾车出游的爸爸妈妈，即使在怀孕期间，每月一次的驾车出游也没少，而且有时每月还2-3次地走。最令其他准妈妈或朋友刮目相看的则是，在妈妈孕7月之时，居然还和爸爸一起去Yosemite爬山远足。
【妈妈最后语】经历过孕育明明小朋友的轻松愉快，妈妈在此想说的是，每位准妈妈的身体素质和身体条件是不同的，不能一概而论，而应具体问题具体分析，适合自己的，就是最好的;不要勉强自己，量力而行才是最重要的。同一位准妈妈的每次孕期也是不尽相同的，适合于头胎的，但并不一定适合于二胎，因此，因地制宜地改变“作战方针”也是有必要的。
