女人到什么年龄身材开始走样。每个女人都是不希望自己的身材走样的，毕竟爱美是女人的天性，无论是什么年龄段的女人，都有一颗爱美的心，下面看看女人到什么年龄身材开始走样。
女人三十岁后为什么容易发胖？
女人过了三十岁，身体机能衰退，代谢速度也会变慢。三十岁可以说是女人的一个分水岭，过了这个岁数，即使你不愿意自己变老，身体也会慢慢的开始走下坡路。代谢功能降低，身体当中的毒素和垃圾排不出去，自然就容易变胖。以前男人们是家里的顶梁柱，但是现在的女人们也能够撑起一片天。工作上的压力和生活中的压力，往往会让女性提前进入更年期，内分泌紊乱，激素下降，身体就会变胖。
很多女人们经常调侃自己，在结婚之前自己每天都打扮得光鲜亮丽，但是在结婚后，尤其是有孩子之后，就不再注重保养了，对形象也不是很在意了。她们更多地将重心放在了家庭和照顾孩子身上。但是好身材也是需要保持的，若是放任自我，皮肤就会变得松弛，也容易出现赘肉，就会成为不想看到的自己。
到了三十岁这个年纪，多数的女人们也不愿意运动了，宁愿在家里躺着，也不愿意出去动一动。一些女性在结婚生子之后，更会长时间待在家里，但是生活节奏就会出现紊乱，也会让身材走样变形。
女人三十岁后如何保持好身材？
想要有一个好身材，那么就应该做到自律，不自律的话，身材就很容易发福。在日常饮食中要自律，严格的控制自己每一顿热量的摄入，有空的情况下，可以自己动手做一些低脂的营养餐，不仅可以为身体补充营养，也可以避免发胖。若是已经坚定了减肥的信念，那么就不要贪嘴，控制饮食。同时还要多运动，选择适合自己的运动，一旦你喜欢上这种运动，即便没有人去催你，你也会自发地去运动，坚持下去，自然能看到效果。
过了三十岁之后，想要让自己身材保持完美的话，那么也要摆正心态，不要着急。很多人一直在减肥的`道路上奔走着，但是效果却不是很明显，所以就会有点着急。减肥并不是三天两天就能看到效果的，所以要保持一个平和的心态，养成良好的作息，早睡早起，生活规律了，自然身材也能保持得很好。
女性过了三十岁，身体代谢速度变慢，就算是和之前一样的饮食摄入量，多余的热量也容易转变成脂肪。很多人喜欢吃完饭就睡觉，但是刚吃饭完肠胃还在消化，若是这时候躺下，就会影响消化系统，从而让脂肪在腹部堆积形成赘肉。
总而言之，女人在三十岁后，也要注意保养，保持好身材，不仅能保持年轻态，也能避免身体出现很多的问题，整个人自然能变得越来越好。
女性过了四十五岁后，身体的那几个部位薄一点会比较让人羡慕？
女性的腰部和背部脂肪比较薄的话，衰老或会比较慢。很多女性在过了四十五岁之后，都会出现水桶腰，就是肚子显得特别的大。身体上可能还好，特别是肚子的上的肉特别多，女性每次去买衣服都会很懊恼，想藏肚子就是藏不住，真的是好无奈。肚子比较大，其实是因为腰腹部位容易堆积脂肪，脂肪在身体中久久不能被消耗，就会让腰腹的脂肪越来越厚，
肚子也就越来越大。腰腹脂肪比较厚的女性通常情况下，都会比别的女性看起来更老一点，身体中的器官负担也会变重，所以也就更容易衰老了。若是过了四十五岁之后，女性的腰部还能保持纤细的话，就可以说明腰腹的脂肪比较薄，看着也会年轻许多，这样的女性衰老的也会慢一点。
女性过了四十五岁以后，腰部显得比较薄，可以说明女性比较健康，也不容易衰老。背部其实也是可以看出女性的衰老状况的，有的男性看背影就能认定对方，就能看出这个人是否美丽，是否年轻了。背部比较厚的女性，一般但是身材比较壮实的，
就会显得比较有力量，或者是比较胖，看着就不好看，还容易衰老。而背部比较薄的女性就不一样了，她们的身材保持的都是很好的，看起来也会比较年轻。因为这样的女性体内垃圾和毒素就会容易被排出体外，新陈代谢也就会好，身体也就能够保持健康。
四十五岁以后的女性，手掌和脚底的皮肤还很薄，说明保养的不错。女性年轻的时候皮肤还是比较细腻光滑的，但是经过工作，还有生活的打磨，手掌和脚部的皮肤就会变得越来越差，就会有增厚的现象，还有可能会出现粗糙的情况。
女性手掌和脚部的皮肤开始变差之后，衰老也就会来得比较快。所以，女性还是要注重保养的。保养好了，手掌和脚部的皮肤也就会显得比较薄，而且会是细腻又光滑的，这样的女性一般都会显得比较年轻。
过了四十五岁的女人，不妨对照看看，看看你有没有以上表现。若是有，真的要恭喜了，你还是挺会保养的。保养好了，不仅能让自己变得年轻，对身体健康也是很有利的。平时适当的保养，还是很有必要的。
有些坏习惯，女性千万不要有，就比如说熬夜和不健康的饮食，都是会加速女性衰老的。平时还要适当的多运动，运动会提升免疫力，也能帮助提高身体的代谢，也就能够延缓衰老。
女到中年的五大表现，中一个，就是中年女人
1.身材走样，皮肤暗黄。
在男人看来，女人步入中年的标志，就是身材开始走样， 皮肤开始暗黄，变成黄脸婆后，就是中年女人，男人都是视觉动物，他们可不管你实际年龄有多少岁，反正男人就是全靠看，哪怕是40岁的女人，如果看上去年轻，男人也不会把她当成中年女人。在男人看来，女人步入中年后，最基本的判断就是身材的脸面。
2.脾气变得火爆。
在男人看来，判断一个女人有没有步入中年，看她的脾气就知道了，因为中年女人都会进入更年期，所以脾气会非常的火爆，而且根本就蛮不讲理。在男人眼中，步入中年的女人，大多都是脾气不好的女人，因为更年期的女人，就是这样。
3.喜欢抱怨的女人。
在男人看来，一个女人有没有步入中年，就看这个女人喜不喜欢抱怨，如果一个女人总是抱怨柴米油盐酱醋茶，每天起来不是唠叨就是抱怨，那么这个女人就已经步入中年了，因为在男人看来，一般爱抱怨的女人，通常是那些感情生活丰富，在生活压力下苦苦挣扎的女人，因为她们经历了残酷的生活洗礼，面对生活的不满才会抱怨，男人特别反感爱抱怨的女人。
4.浓妆艳抹。
在男人看来，那些开始浓妆艳抹的女人，也是步入中年的女人。在男人眼中那些需要浓妆艳抹的女人，不过就是为了遮盖皱纹和暗黄的皮肤而已，一个年轻女人，根本就不需要用浓妆艳抹去掩盖。男人就是视觉动物，在他们眼中，浓妆艳抹的女人，就是中年女人。
5.没安全感。
在男人看来，当一个女人开始没有安全感，开始疑神疑鬼时，就代表这个女人已经步入了中年，因为只有中年女人才会特别的没安全感， 大多数的中年女人，不是年老色衰，就是失去了挣钱的能力，当一个女人既没了容貌，有没了经济能力时，那么自然也就没了安全感，而能把两样都占全的女人，必定就是中年女人。
