产后的关节痛通常是生产过程造成局部肌肉和关节劳损所致，产后女性体内的孕激素急剧下降，而激素又控制着关节骨头的代谢，部分关节肌肉疼痛是由于长期卧床不活动，深静脉形成血栓所引起的，不少产后女性都会出现关节痛的症状，特别是体弱的都市女性反应会更大，可通过适当的休息和理疗都可以逐渐缓解。
坐月子除了月嫂还有家人悉心照顾的城里的女人往往比起生完孩子没多久就得做家务甚至干农活的农家妇女更多会在产后出现手脚甚至肩颈等多处关节痛，这是因为孕后女性体内的激素处于重新调整的过程中，都市女性对这个过程的适应大多没有身体“耐扛”的农村女性强。
实际上，产后女性体内的孕激素急剧下降，整个身体的激素水平要经历一个重新平衡的过程，而激素又对关节骨头的代谢起着重要的调控作用。除了激素水平的变化外，在怀孕的过程中女性的体形也发生了明显的变化，这些变化都会使身体脊椎和下肢各关节的受力点发生明显的改变；产后身体“减负”了，关节的受力点又得重新调整。这样来回一“折腾”，体弱的产妇就易出现关节疼痛的症状，而城市女性体质远远比不上大多数经常要干农活的农村女性。 所以 产后关节痛，都市女性比农村女性更常见 。
孕妈妈一旦出现明显的关节疼痛症状时应及时就医，千万别自作主张乱吃止痛药，因为这个阶段的宝宝多数还未断奶，用药不慎会影响到孩子的健康，所以建议外用理疗。
在目前临床的治疗上，基本都建议通过不会给宝宝带来任何副作用的外用理疗来减轻症状，比较受推崇的是手法按摩。对于需要照顾宝宝的妈咪来说，日常的自我护理也很重要，都市女性平日工作性质多为脑力劳动或身体处于较静止的状态，产后活动进一步减少，容易受到空调、冷水、寒湿天气的影响而产生手足关节痹痛现象。所以产后在营养充足、休息充分的基础上，应及早活动，做力所能及的身体运动。
出现症状的妈咪可用护腕护膝等防护用品，平时在家中还可常备艾叶、姜泥和粗盐巴等土方法进行泡澡、敷贴、按摩等进行缓解关节疼痛。
