一个女人如何提升自己，对于女人来说，需要不断的提升自己才能让自己的状态永远保持在最好的阶段，特别是随着年纪的增大，女人就更应该提升自己，让自己不被时代淘汰，下面为大家分享一个女人如何提升自己。
一个女人如何提升自己1
1、从外形开始
换装吧，首要是给自己从头到尾重新定位一下，适合什么样的造型，穿着什么风格能让自己看上去神采飞扬。画一个适合自己的妆容，让自己的外形先亮起来，给自己增加满满的信心。
2、巩固专业知识，稳固自己的职场位置
针对自己的擅长或专业，及时充电，扩展性地巩固知识，掌握自己行业的革新知识，让自己处在主动的位置。专业竞争就是一场淘汰赛，停滞不前终究要被淘汰。
3、参加形体培训
拥有一个完美的形体是每个女人的梦，参加形体培训除了能塑造完美身材，还能培养优雅气质哦，让身体为我们的修养代言。
4、运动
健康的身体是一切的基础，运动能增强身体素质，拥有健康亮色的女人才有让别人羡慕的资本。
5、多交益友
别把自己闷在家里，走出去，结交益友。人们都能受身边人的潜移默化的影响的，结交好友，而且是益友，自然能受他们言谈举止的影响，学习好的习惯，同时也让自己的交际手腕得到提高。
6、给自己定目标
有针对性地提升就是给自己定目标，朝着目标一步步努力，在解决一个又一个的目标的同时，自己也已经逐渐地在完善自己，已经达到了提升的目的。
一个女人如何提升自己2
奔三女人如何穿衣服提升自己。
1、造型不要太夸张
“特立独行”已经不再是奔三女人的专属了。尤其是一些过分夸张的造型，例如、可爱的Lolita风格等。虽然这样的衣服，会给人一种公主一般的天真。不论是追求崭新的衣着态度，还是单纯的对于年轻的向往，奔三的女人穿这样的衣服，都与年纪有着严重的不符。
而这样的穿着搭配，带来的并不是减龄，反而会给人一种适得其反的'卖萌感，甚至会招来一些厌恶与异样的眼光。还有一些有着过于繁重的点缀装饰的衣服，也是要避免的哦！
在选择款式时，可以多挑选一些简约的基础款，将优雅与妩媚相结合，才能穿出这个年龄段的味道。半身长裙、白衬衫、小西服套装等，都是必不可少的哦！
2、款式不要太宽松
今年流行的oversize风成为了很多女性追求的时尚。不仅能彰显出整体的随性风，还能遮住身上一些小缺陷，简直是一举两得的心水之物。但是对于奔三的女人而言，这样过于宽松的衣服却是要舍弃的。
随着年纪的增长，我们的身材曲线可能会发生走样，变得不那么明显，想要利用宽松的衣服来遮住肚腩，这原本无可厚非，但是全无腰围的过于松垮的款式，却更加显胖，甚至还会让整个人变得邋遢臃肿。
想要展现出自己的曲线，一定要根据自己的身材特点来搭配。多选择一些高腰款式的裤子，或者半身裙，以及冷色系的外套，鞋子的话可以选择一些尖头的高跟鞋，这样会在视觉上拉长整体的比例，不仅显瘦还显高哦！
3、颜色不要太花哨
可能会有一些奔三的女性，想要通过亮丽的色彩来让自己变得年轻些。于是就偏爱于满身碎花的长裙以及喜欢全身上下拥有多种花哨的色彩。但是，这样的穿衣却反而将自己原本就苍黄的脸，变得更加蜡黄，很容易变成黄脸婆。
对于这个年纪的女人而言，将多种颜色一股脑的穿在身上，会给人带来一种俗不可耐的感觉，不仅让整个人显老，还十分掉档次。
想要年轻些，多挑点经典的单色衣着搭配，全身上下的颜色不要超过三种，黑白灰，再添些活力的酒红色等亮色的单品，就能让你相当时髦。
