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女人湿气重可以艾灸曲池穴、承山穴、丰隆穴、阴陵泉穴、巨阙穴、中脘穴、血海穴、极泉穴、委中穴、外关穴、三阴交穴、涌泉穴、足三里、合谷穴等。 丰隆穴是祛湿要穴,位于小腿外侧中点处;阴陵泉穴、中脘穴、足三里穴等可以发挥很好的健脾益气化湿功效,分别位于小腿内膝关节下方、肚脐眼正上方、小腿外侧膝关节下方处;涌泉穴,不仅可以祛除水湿,还是身体的保健要穴。位于足底前三分之一正中处;血海穴,脾经穴位,位于大腿内上侧,膝盖骨上方。 此外,上述穴位均需在医生的指导下根据患者的病情进行选择。
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1、关元穴
2、中脘穴
位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。在这个穴位进行艾灸,能够有效的缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状,例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气、目眩、耳鸣等等。
3、丰隆穴
4、承山穴
5、解溪穴
6、足三里
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曲池穴
曲池穴是大肠经的湿浊之气聚集的地方,此穴为手阳明大肠经合穴,可以清利湿热,调理大肠气血,对“湿热”引起的荨麻疹、急性胃肠炎效果很好。
丰隆穴
对脾胃两大脏腑都有很好的调理作用,是除湿祛痰的主要穴位。
中脘穴
任何原因引起的脾胃虚弱、运化失调,痰湿内生,均可取中脘穴为主进行调治。
足三里
足三里是一个强壮身心的大穴,有疏风化湿、调节机体免疫力、调理脾胃的作用,对于祛湿有很好的效果。