日本人喝冰水为什么脾胃没事，在现实生活中，我们常说要多喝热水，这对身体好，但是却经常看到外国人喝冰水，身体还是那么好，下面为大家分享日本人喝冰水为什么脾胃没事。
日本人喝冰水为什么脾胃没事1
因为日本的体检工作做得好，比如胃镜检查，也就是说日本的健康意识强，他们大都做到 早发现早治疗。
日本人吃冷饭但是胃却不痛不生病，这个说法是错误的！日本人是容易得胃病（胃癌）的，权威数据显示，胃癌的发病率在亚洲凸显，尤其是东亚尤为突出。也就是说日本也是胃癌高发区。
其次，日本人吃冷食与千年饮食文化有关，所以人们的肠胃适应温度也就从胎里就开始了、且日本从小就开始培养孩子的耐寒度，比如光脚不穿袜子、穿裙装等，即便是学校也是冷食为主，久而久之，人体肠胃的对冷的刺激也就不再那么敏感了，这就叫“一方水土养育一方人”！
也就是说，也不是日本人就不得胃病，同样会得的，只是这种饮食习惯让他们的肠胃有了一定的适应度。如果吃热的反而难受呢？同时以其他的健康饮食方式以及对健康的关注度，而降低了得胃病的几率。
日本人喜欢吃冷饭，确实如此，这是因为日本人夏天很热，热饭带出去，首先气味散发很大，其次容易坏，而冷饭就不存在这些问题，而且日本还有“保冷剂”，甚至“保冷饭盒”。虽然都可以加热，但他们还是喜欢吃冷食，这与日本饮食文化有关。
中医认为，胃怕“冷”喜温不喜凉，冷食冷饮会加重体内寒湿，对脾胃伤害大，一般来说冰凉的食物进入体内，食物与人体温差较大，会使胃粘膜下血管急速收缩，粘膜层变薄，经常如此，容易诱发慢性胃炎。
对于中国人来说，日常就是喜欢吃比较热乎的东西，所以不用过于羡慕日本人的胃，毕竟一方水土养一方人，中国人还是老实的吃热乎的东西得了。
日本人喝冰水为什么脾胃没事2
这主要是因为，外国人习惯了这样的饮食方式，从小开始他们就喝冰水。从西方的历史上来看，就没有喝热水的习惯。除了喝酒，就是冰水。为此，外国人也因此出现过多次传染病、流行病。
到后来，西方人开始重视水源安全。对所有的饮用水都设立更高的标准。正因如此，在外国水龙头里流出的水都是直接能饮用的，就算是冰水也不容易因此出现寄生虫，诱发肠胃疾病。
冰水背了不少“锅”，伤胃、痛经都不怪它
很多人觉得，自己一喝冰水就会出现腹泻、痛经等问题，所以将冰水看成是“洪水猛兽”。事实上，胃部不适和痛经等问题，并不能怪冰水。
首先，在喝冰水的时候，经过口腔、食道、胃部、肠道的过渡，水温也会逐渐和人体的体温接近，不容易直接导致胃部损伤，诱发肠胃疾病。人们之所以会在喝冷水后出现肠胃问题，往往和自身免疫力差，肠胃敏感以及水中有寄生虫等有关。
其次，在女性月经期间，喝热水和喝冷水并不会直接导致痛经。引发痛经的原因是人体内的前列腺素分泌，刺激子宫收缩从而带来一定的疼痛感。但是喝热水还是喝冷水对子宫的收缩并不会直接带来影响，如果你原本就有痛经的问题，或许要多留心日常保养，做好保暖。
身体出现的异常表现，往往和人体自身存在的一些因素有关。比如，尽管国人常年喝热水，注重养生，但胃病的发病率也并不低。问题到底出在哪了？
国人常年喝热水，却高发胃病，差距主要有3点
中国人爱喝热水的习惯大约是从1952年开始的，为了预防不卫生的水源给人体带来霍乱、疫病，提倡喝烧开的热水来灭菌，能够消灭水中的病菌和虫卵，保护健康。但爱喝热水的习惯，并没有降低胃病的发病率，差距主要是3个方面。
首先，爱喝滚烫的热水反而易伤食管、伤胃。在我国一些地区，人们喜欢喝很烫的茶水，被称为功夫茶。但温度超过65℃的茶水，也可能刺激口腔、食管、胃黏膜，在黏膜不断修复的过程中，带来较高的患癌风险。
其次是过半国人存在幽门螺杆菌感染的问题。这种病菌和喝不喝热水关系可不大，和饮食卫生有很大的关系。当你不习惯用公筷、和幽门螺杆菌感染者一起吃饭的时候，也会增加感染的风险。受到病菌的影响，更容易出现胃黏膜损伤，诱发胃溃疡、胃炎等问题。
第三点就是我国自来水和西方的饮用水检测标准是不一样的。人们看到的外国人是从水龙头上直接接水喝，身体照样很好，这是因为他们的日常用水都达到了直饮水的标准。
而如果你在国内直接喝水龙头里流出来的自来水，只怕要被爸妈打一顿，并且给你深刻的科普一番，自来水是生水不能喝的理念。
夏季避暑多喝冰水行吗？3类人不建议尝试
炎热的夏季，有人向往喝冰水解暑的事情。但并非所有人都能这么喝，有3类人严令禁止，分别是存在肠胃敏感的人群，中老年人以及孕妇。这3类人在夏天应该避免直接饮用冰水，减少对肠胃造成刺激。尤其是加了冰块的水，孕妇更应该警惕是否含有李斯特菌，这种病菌可能损伤腹中的孩子，对健康也是一大威胁。
这3类人实在是觉得比较热，可以喝一些放凉的茶水，或者温白开，补充身体所需的水分，也能起到避暑，降温的作用。
总的来说，外国人爱喝冰水，但身体一直很好，这和喝冰水并没有直接的联系。长期喝冰水也不会给人带来胃病、痛经等毛病。相反，国内外的3处差异，才是国内胃病高发的真正原因，如果你能针对这些问题尽早预防，更能保护自己的胃。
日本人喝冰水为什么脾胃没事3
日本的自来水可以直接饮用
日本对自来水饮用水的.标准提高后，制造了较高规格的净水系统。自来水进入每家每户之前经过了重重消毒程序，是可以直接饮用的。
从自来水管道流出来的水虽然可以直接喝，但是因为消毒程序使得自来水带有轻微味道，所以人们习惯在水中加入冰块来去除直饮水中的异味，这样就会减轻自来水管的味道，更好入口。
而我国由于人口众多，自来水在输送过程中容易受到污染，因此喝开水以及凉白开的习惯也就继续保持了下来。
观念的不同
日本人从来就不认为喝冰水会导致不适或生病，就像日本女性，在生理期也依然会自然而然地喝冷水、吃冰激凌，甚至冬天依然穿短裙。因为严格的水质监控，直接饮用凉水或冰水后并不会产生肠胃问题，所以日本人就逐渐养成喝凉水或冰水的习惯。
每个国家的人们，都有各自的习惯。中国人习惯喝温水，喜欢随身带保温杯，也有中国传统的中医理念的影响。
日本生冷食品文化盛行
众所周知，日本人喜欢吃生冷食物，尤其是海鲜，三文鱼之类，基本都是喜欢生吃。日本人吃便当都会吃凉的，因为他们认为部分生食加热后，会影响食物本身的味道，没有凉的好吃，所以在这种生冷食品文化的影响下，日本人保持喝冷水或冰水的习惯也就不奇怪了。
综上所述，每个国家都有自己特定的饮食风俗习惯，就像喝水这件小事，老祖宗留下的传统自有它的道理。到底是喝凉白开还是冰水，最重要还是根据自己的肠胃来选择，健康才是最重要的。你觉得呢？
