【導讀】：每個家長都希望自己的寶寶聰明可愛吧，除了先天的智商，更多的還是後天的鍛鍊培養，想要培養出一個聰明的寶寶，不但得德智體美全面發展，飲食上也要非常重要，從小吃母乳，不吃垃圾食物的寶寶更聰明。
1.學習樂器
這是一個輕鬆又簡單的提升右腦學習好方法。根據多倫多大學的研究結果，音樂課程可以提升小孩的智商與課業表現。且學習的時間越長，效果越加明顯。
2.餵食母奶
許多的科學研究證實母奶除了提供許多重要的營養，還可以提高嬰兒的免疫力與智慧。嬰兒經過九個月的餵食母奶，明顯的比只有一個月餵食母奶的嬰兒還要聰明。
3. 提升健康
伊利諾大學(University of Illinois)的研究團隊已證實小學生健康與課業的相關性。歐本海默基金公司(Oppenheimer Funds)的研究更指出團體運動不僅能提升信心，建立團隊精神，還能培養領導才能。百分之八十一的女性高級公司主管在她們年幼時都曾參與團體運動項目。
4.電動遊戲
有些遊戲的確會使玩家變得暴力、孤僻、或是不想動腦思考。但仍有一些遊戲可以提升團隊精神、創意啓發，更可以訓練策略思考以及規劃能力。美國羅徹斯特大學 ( University of Rochester)的研究也發現玩電動遊戲的小孩更能發現與學習視覺線索。
5.拒絕吃垃圾食物
少吃高糖、反式脂肪與其它垃圾食物，並多吃高營養健康飲食將有助於兒童智能與動作發展，尤其對未滿兩歲的嬰兒更是重要。比如說小孩必須攝取一定量的鐵，以助於大腦的成長。若攝取不足，神經衝動的傳導將會減慢。
6.培養好奇心
專家指出，當父母鼓勵孩子有自己的想法時，實際上是教導他們追求知識的重要性。關切小孩的興趣、教導小孩新的技能與定時的戶外教學，都是一些好方法來培養孩子追求知識的渴望。
7.閱讀
隨着科技的發展，很多人忽略了閱讀的重要性。閱讀是最直接、最有效提升小孩智商的方法。讀給小孩聽、辦理圖書館借書證、與添置書籍都是培養孩子閱讀興趣的好方法。
8.吃早餐
早起的鳥兒有蟲吃並非毫無根據。早在1970年，科學研究就發現有吃早餐的小孩有較佳的記憶力、比較專心、也學習的比較快。與其完全不吃，吃一塊餅乾或是喝一杯牛奶都對學習有很好的幫助。
9.玩益智遊戲
下棋、拼字遊戲、謎語等遊戲都可以激盪腦力。數讀(Sudoku)遊戲更可以培養策略思維、解決問題的能力。
除此之外，在孩子年幼時一定要多與孩子多聊天，讓孩子記憶一些生活中常用的詞彙，或多讓孩子背誦等，都是些能幫助孩子培養高智商的妙招。
【專家表示】：“關掉電視，讓孩子走出戶外、接近自然並活動身體，是訓練孩子聰明敏捷及身體健康的最佳方式之一。”
