【導讀】：今天推薦一款我們經常會吃到的食物胡蘿蔔，不管是生吃，還是用來做面膜，胡蘿蔔都有強大的美容功效，來看看怎麼用胡蘿蔔美容養顏。
一、常吃的哪一物能美容嫩膚
聽了小編絮叨了這麼多，大家一定很想知道美顏法寶是何物?其實，這一物便是大家飲食中極爲常見的一種食物，不僅可以作爲蔬菜食用，同時還是很好的輔料，並且生或熟都可以食用，裏外都是橙黃色的。那麼，說到這裏，大家應該都知道這物是什麼了吧!沒錯，這一物便是胡蘿蔔。
二、胡蘿蔔的強大美容功效
胡蘿蔔不僅可以食用，我們還可以巧妙的提取其精華，將胡蘿蔔放在榨汁機中生榨，利用胡蘿蔔汁對身體進行一個美顏煥膚的作用。
胡蘿美容小妙招：
1、胡蘿蔔+蜂蜜嫩膚面膜
首先，選擇2個胡蘿蔔左右便可，吃剩下的也可以，然後用清水洗乾淨之後，便可以放在榨汁機中進行生榨，不一會新鮮的胡蘿蔔汁便出爐了。隨後我們可以拿一個專門調製的面膜碗，適當的倒入胡蘿蔔汁，然後加點蜂蜜，那麼完美的自制嫩膚面膜便大功告成了。
使用方法：
胡蘿蔔+蜂蜜調出來的液體比較稀，很容易滴落，所以在塗抹的時候要循序漸進，待敷上的汁液微乾的時候再往臉上繼續塗抹，同時在臉上停留的時間保持在30分鐘左右，隨後要及時的清洗掉，當用清水洗乾淨臉部之後，還別忘了再使用一些補水嫩膚的乳液，起到雙倍保溼的作用。
美容功效：
胡蘿蔔汁中含有豐富的維生素和礦物質，而蜂蜜本身就就有較強的排毒美顏的效果，所以，這兩種物質搭配在一起，便能很好的作用於臉部，從而起到排除臉部肌膚毒素，嫩滑美膚的作用。
2、胡蘿蔔+牛奶消除雀斑
首先還是先將胡蘿蔔炸成汁液，然後與牛奶進行搭配，兩者以2：1的方式進行敷臉，均勻的塗抹在臉部有雀斑的位置，就像使用潤膚水一樣，當敷在臉上的時候。
一定要對臉部進行拍打，從而有效的促進臉部肌膚的吸收，然後敷在臉上等到第二天早上起牀之後再進行清洗。
不僅如此，如果想利用胡蘿蔔汁進行臉部祛斑的效果，我們可以外敷，同時還可以飲用胡蘿蔔汁，堅持使用一段時間之後，你會神奇的發現臉上令人討厭的祛斑淡化了很多。
3、生吃胡蘿蔔內調養顏
上面說了巧用胡蘿蔔汁所起到的美麗煥膚的作用，其實胡蘿蔔通過生吃的方法也能很好的起到內調養顏的作用。
首先因爲胡蘿蔔中含有豐富的維生素C，這種物質對於皮膚的修復有很強的效果，並且在生吃的時候能完全被人體所攝取，這是熟吃所無法達到的效果。
在胡蘿蔔中還含有胡蘿蔔素，這種物質進入體內之後能很好的起到抗氧化的作用，能幫助人體進行內環境的調節，從而使得肌膚由內而外散發出健康的迷人光澤。
