妊娠紋和肥胖紋有啥區別，女性在懷孕期間都會發現肚子上等部位都會有各種小細紋，而且妊娠紋是比較常見的一種因爲懷孕分娩而引起的皺紋，以下詳細介紹妊娠紋和肥胖紋有啥區別。
第一、存在的部位不同。如果只是肚子上面有出現一些紋路，而身體的其他部位沒有出現，就可以基本認定爲妊娠紋。因爲到身體發胖之後，身體的各個部位都有可能出現一些肥胖紋，尤其是大腿的內側，如果發現大腿內側沒有任何紋路，但是腹部卻出現有大量的紋路，就可以完全斷定爲妊娠紋而並非肥胖紋。
第二、顏色變化不同。妊娠紋和肥胖紋在後期都會發生顏色的改變，雖然到了後期它們都會呈現一種白色，但是妊娠紋所呈現的白色會更亮一些，而肥胖紋會略微的淡一些。隨着時間的推移，肥胖紋的顏色會不斷變淺，之後會慢慢消失。但是妊娠紋的顏色卻不會完全消失，尤其在形成初期，顏色大多爲紅色。
第三、形狀變化不同。妊娠紋和肥胖紋在形狀變化上也存在一定的差異，一般情況下妊娠紋的形狀會呈現一種波浪形，每條紋路的長短不一，而且基本每條紋路都比較長。但是肥胖紋卻並非如此，肥胖紋往往斷裂的比較嚴重，不會呈現一種長長的形狀。
總體來說，妊娠紋和肥胖紋的成因差不多是相同的，都是因爲身體過於肥胖導致皮膚無法適應，最終出現的皮膚纖維組織斷裂。但是在形成之後所存在的部位，顏色改變以及形狀都有一定的差異，大家一定要正確的進行區分。平時可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，並且適當的控制飲食，就能夠減少肥胖紋和妊娠紋的出現。
肥胖紋的產生原因
1、體重增加過快
這是肥胖紋形成的一個很重要的原因，由於脂肪的體積增加的速度過快，使真皮的彈力纖維被拉斷了，就會在身體上形成肥胖紋，一般肥胖紋都是長在臀部、大腿、腹部等脂肪堆積多的地方。
2、快速減肥
在一些減肥速度過快甚至是短時間暴瘦的人身上也會看到類似的肥胖紋，那是因爲採取了不當的減肥方式，比如節食或是藥物等，使皮下脂肪劇減，原有的皮膚厚度突然減少，因此造成了皺縮。
3、生活不規律
我們的身體是一具精密的儀器，身體內的各項器官以及新陳代謝都是按一定的規律來運作的，一旦生活變得不規律或是睡眠不好的話，就會打亂身體內各個器官的工作，讓新陳代謝變得紊亂，影響了血液的循環速度，這樣也會出現肥胖紋。
4、疾病因素
疾病因素也會造成肥胖紋的.產生，比如長期服用糖皮持類的固醇激素，或者是某些代謝疾病的影響，比如糖尿病等。也會在身體上形成類似的皮膚花紋，即肥胖紋。
怎樣消除肥胖紋
1、針對體重增加過快而產生的肥胖紋，就要控制好自己的體重，預防肥胖，這類其實是很容易解決的，總結起來就是六個字：“管住嘴，邁開腿”。
2、對於減肥速度過快或是減肥方法不當而產生的肥胖紋，要注意採用正確的減肥方法，也不要在短時間內減掉太多的脂肪，這樣就能夠避免肥胖紋的產生了。
3、對於生活不規律而產生的肥胖紋，就要注意平時的生活，注意規律作息，並且保證睡眠質量。
4、對最後一種——因疾病產生的肥胖紋，比較麻煩，最好是先不要外力干預，先到正規醫院檢查就醫，等身體上的疾病治好後再採取相應的辦法消除肥胖紋。
怎麼徹底消除妊娠紋
1、控制體重增長
在懷孕時體重會有所增長，每個月體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程應控制在11-14公斤。
推薦方案：
A、調整飲食習慣，儘量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅乾和沙拉。
B、正確的喝水習慣會爲你的皮膚彈性計劃提速。早上起牀後，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態;清晨，排出體內垃圾是非常重要的。如果你常被便祕所困，不妨在水中加些鹽。
C、要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多。
D、適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復。對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。
2、增強皮膚彈性
在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，幫助皮膚增強彈性。
推薦方案：
A、控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物。
B、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。
C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
3、適度的按摩
防止或修復妊娠紋，可考慮使用有收緊功效的精油、含左旋維C與各種油質有機態養分相結合的活體按摩油，及肌膚彈性修復液，促進表皮細胞分裂生長，使皮膚緊緻、彈性、不鬆弛。 有效改善妊娠期皮膚鬆弛、粗糙等現象。
進行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用，不僅讓按摩更容易進行，並保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。
建議新媽咪從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。
推薦方案：
養成沐浴好習慣。沐浴前，點燃香薰，準備一杯熱牛奶，然後用毛巾對腹部、腿部進行揉洗，再將牛奶塗在肚皮上，用雙手從裏向外揉。
十幾分鍾後洗淨，再用具有收緊皮膚作用的精油或橄欖油，蘸上水按順時針方向揉十幾分鍾。洗完澡後再塗上纖美緊緻露，以幫助燃燒脂肪，收緊鬆弛肌膚，促進新陳代謝。
好奇溫馨提示：淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部、臀部、乳房、大腿內側、腰部等皮膚，從而增強皮膚彈性。
妊娠紋調理必須每天一次，堅持使用以達到最佳效果。
