姨媽推遲量少顏色偏黑怎麼調理，不少女性朋友對月經都是愛恨交加，月經不調是女性比較常見的一種婦科疾病。導致月經量少、發黑現象的因素比較多。以下詳細介紹姨媽推遲量少顏色偏黑怎麼調理。
1、對於沒有性生活的女性來說，如果是月經推遲，並且量少發黑，通常是因爲卵巢內分泌功能障礙所致。女性卵巢內分泌功能出現障礙後，子宮內膜脫落相對較少，所以月經會出現發黑變少的情況。此時，患者可以服用活血化瘀的藥物，如益母草顆粒、血府逐瘀丸或少腹逐瘀丸，促進內膜脫落，改善月經週期。
一般建議在患者在月經來臨前一週開始口服，直到月經完全乾淨爲止，連續服用藥物三個月經週期後，可有效緩解月經延遲，以及量少、顏色暗黑的症狀
2、如果連續使用3個月經週期仍不能改善，建議去醫院做相應檢查，如性激素六項檢查、B超檢查，看看卵巢內分泌的具體情況，排除多囊卵巢綜合徵發生的可能。因爲月經的變化也可能是黃體萎縮引起的，如果情況確診可以考慮服用黃體酮膠囊進行調理治療。
3、當女性有性生活時，以前沒有出現月經推遲的情況，只是這一次月經推遲，並且量少而發黑，患者可以先用早孕試紙或驗血檢測hCG，如果檢測結果呈陽性，則認爲先兆流產的可能性較大
必要時結合B超檢查子宮內膜厚度，根據檢查結果確定具體原因後，再進行後期治療以及確定患者是否有必要繼續妊娠。當然，如果檢測結果爲陰性，那麼就可能是經血瘀阻、宮寒造成的月經變化，患者可以喝一些紅糖水，服用益母草顆粒來調整和治療。
在生活上，要注意以下幾點：
1、要避免宮寒，多注意保暖，不要吃生冷的東西，少吃些性寒的食物，比如蘿蔔、香蕉等等。
2、要保持私處清潔。月經期間不可以同房，要避免勞累過度，多注意休息。
3、要保持心情愉悅，情緒不要波動太大，也不要過分緊張憂鬱。
4、勤換內褲，不要穿潮溼的還未完全乾的內褲。
在飲食上，可以試試以下的食療方案。
1、可以吃黑木耳大棗湯。這個對經期量少引起的月經不調有改善作用。
2、吃點羊肉生薑當歸湯也不錯。這個適合月經量少、後延和小腹腹冷痛等症。
3、益母草烏骨雞湯很不錯哦，買只烏骨雞，當歸、黃芪喝茯苓各9克，益母草30克，放到烏骨雞的腹中煮。月經來之前每天吃，連續吃3-5次，對瘀血阻滯所致的月經量少，月經不來，月經後延症會有所改善。
4、黑豆大棗湯可以補血益氣，用紅糖煮會更好。月經來潮前3天開始喝比較好，每天都喝，連續喝10天，也會有一定的效果。
首先來看下產後月經量少的原因
1、新媽媽身體虛弱或者存在外傷性出血，例如產後大出血。
2、子宮發育不良，子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少，或者子宮內膜部分粘連。
3、產婦心理因素的影響。如果受到強烈刺激和打擊，新媽媽還可能會出現閉經。
4、哺乳、氣候突變、淋雨受寒、勞累怠倦等也都能造成例假量少。
1、注意保暖
一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
2、含鐵滋補食物不可少
補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
3、保持良好的心態
如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必需調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。
4、生活規律，少勞累
熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。
5、該忌口的還是忌口的好
一定不要吃刺激性的.東西，更不要吃辛辣的食物，產後女性月經量少，注意多休息也是很重要，還要適當補鈣，加強營養，還要適當地進行運動。
6、必要時尋醫問藥
產後女性在月經量少後，如果通過以上生活飲食和預防調理後，還沒有得到很好緩解時必要時還要接受藥物調理。
以上就是關於：“產後月經量少的原因 這些知識產婦們都想了解”的分享，希望對你有幫助。
月經少而黑怎麼辦
正常的月經多爲暗紅色，如果月經爲鮮紅、咖啡色、黑色等其它顏色，這就預示着女性的身體出現了問題。
正常的經血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑發紫，則是不正常的。如果經血完全是凝血塊，也不正常，可能另有其它出血的部位，應及早就醫，保證身體健康。
1、氣滯血瘀
月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
2、氣血兩虛
月經週期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。
3、腎虛
月經週期先後無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝痠軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。
4、婦科疾病導致
盆腔炎、子宮內膜炎、輸卵管粘連等婦科炎症，會引發女性的子宮內經血不能正常的、順利的排出，而導致經血淤積，也會造成月經顏色發黑。
5、流產次數過多
流產次數過多，導致正常的月經規律被打亂，造成正常的經血不能正常排出，長時間的淤積體內，而造成月經顏色發黑。
6、內分泌紊亂
內分泌紊亂造成女性體內的雌激素水平下降，造成經血顏色發黑。
7、器質病變或藥物副作用
生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病都可能引發月經不調，使用精神科藥物，內分泌製劑也會擾亂月經，導致月經量少顏色發黑。
月經顏色發黑護理注意事項
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛生，預防感染。首先注意外生殖器的衛生。月經期間絕對不能性交。量大時要勤換衛生巾，還可選用市面針對量大期間的衛生巾。
3、注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。
4、血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物;氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經血量多者忌食紅糖。
