爲什麼皮膚總是暗黃還有斑，愛美之心人皆有之，所以在生活女孩子總是十分在意自己的外貌，隨着時間的流逝，就會有很多女生開始爲了自己的暗黃還有斑而煩惱，那麼爲什麼皮膚總是暗黃還有斑？
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1、紫外線：
紫外線中的自由基會加速損傷膠原蛋白的流失，所以不想皮膚乾燥缺水，暗黃，和過早的長皺紋的姐妹，一定要一年四季都要塗抹防曬霜！
2、熬夜：
熬夜後，人體抵抗自由基能力下降，體內自由基增多，膠原蛋白加速損傷。如果說工作要熬夜，比如護士，醫生，工廠倒班工作等，必須要加班的，一定要注意給身體補充充足的膠原蛋白和及時清理多餘的自由基，否則很容易加速衰老的。當然，不是說只有這些熬夜的姐妹要補充膠原蛋白，其他的姐妹也是要去補充的，多補充膠原蛋白，讓自己皮膚不幹燥，衰老得慢一些。
3、年齡增長，垃圾食品，情緒焦躁
年齡增長，垃圾食品，情緒焦躁等等，都會造成膠原蛋白的流失，儘量少在外面吃快餐，少吃包裝類的食品，少吃刺激很大的食物，都會添加大量的防腐劑，都會加速我們膠原蛋白的流失。
皮膚爲什麼會暗黃，長斑點
表皮層最底層爲基底層，主要包含基底細胞和黑素細胞。基底層又稱爲媽媽層，通過不斷分裂新的細胞，一步一步地將老化的細胞從基底層推送至角質層。那皮膚乾燥，或者是分裂的細胞不活躍，那這些黑色素就沉澱下來了，形成了斑點和暗黃。
是的，大家理解基底層，就是經常和大家講到的皮膚底子。
那如果說我們皮膚水分充足，新陳代謝功能正常，那黑色素細胞可自行代謝剝落，所以大家可想而知，皮膚乾燥帶來的影響有多大。
剛纔也講到，膠原蛋白和透明質酸是皮膚重要的水庫和蓄水池，膠原蛋白流失或者損傷，會造成肌膚水分不足，且修復力不足，從而影響表皮層代謝能力。
大家可以觀察一下週圍朋友的皮膚，一般長斑點的朋友，普遍都是比較乾燥的。
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皮膚暗黃長斑的原因
1、藥物引起的皮膚髮黃。
2、血液循環不良引起的皮膚髮黃。
3、皮脂油膩引起的皮膚髮黃。
4、色素積聚引起的皮膚髮黃。
5、紫外線照射引起皮膚髮黃。
6、長期熬夜、睡眠不足引起皮膚髮黃。
7、體內毒素積累引起的面色黃。
8、 化學物質過敏引起的面色黃。
9、 空氣污染引起的面色黃。
皮膚暗黃長斑怎麼辦
早上喝溫開水
早上起牀之後喝一杯溫開水不僅能夠及時補充身體需要的水分還能夠促進身體毒素的排出。而排毒最好的方法就是正常的排泄，喝溫開水能夠促進腸道蠕動以促進排便。
喝玫瑰花茶
喝玫瑰花茶能夠幫助調理臉上長斑。玫瑰花茶具有很好的行氣活血、調和臟腑的作用，能夠有效改善因爲氣血運行失常，導致瘀血堆積形成的斑有很好的調理作用。經常喝玫瑰茶還能夠改善氣色。
進行臉部按摩
臉上長斑的話可以通過對臉部進行按摩的方法來幫助調理。臉部按摩能夠促進臉部血液循環，堆積在臉部的色素也會隨着循環加速代謝。進行按摩的時候可以用指腹按壓斑面中心，力度由輕到重，由內向外進行按壓。
用淘米水洗臉
使用淘米水洗臉能夠幫助有效祛斑、美白皮膚。淘米水洗臉能夠爲皮膚補水保溼，其中含有的澱粉等營養物質還能夠幫助清除臉部堆積的色素、污垢，有效幫助增白皮膚，淡化色斑。
使用黃瓜面膜
使用黃瓜面膜能夠幫助調理臉上的斑。黃瓜中含有豐富的維生素和水分，既能夠幫助皮膚補水也能夠有效潤澤美白肌膚。35歲以上的女性朋友皮膚水分流失速度加快，爲肌膚補足水分是調理臉上的斑點有效的方法。
保證充足睡眠
保證充足的睡眠幫助調理臉上的斑。晚上再睡眠階段，皮膚能夠進行自我修復，儘管35歲的女性朋友皮膚自我修復能力有限，但是也能夠有效促進皮膚細胞的分裂，延緩皮膚衰老的同時也能夠修復肌膚問題。
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皮膚變黑、長斑、膚質變差，主要與這幾個因素有關！
1、夏季陽光較強
夏季是最容易變黑的季節，尤其是暴露在外的`手臂、頸部、腿部等部位，稍不注意，就會發生膚色分層的情況。生活中我們避免不了要外出，皮膚接觸到陽光，紫外線就會促進色素沉澱，讓膚色變暗，即便是陰天，紫外線也是很充足的，忽視防曬必然會影響到膚色。
2、清潔不夠徹底
人體正常代謝，隔一段時間就會在皮膚表面形成一層角質，如果不及時清理，或者清理不夠徹底，皮膚表面的角質層逐漸老化，就會附着在皮膚上，讓皮膚看上去黯淡無光。
3、沒有及時補水
皮膚能否保持白皙光滑的狀態，與水分補充是分不開的，夏季人體水分消耗較快，皮膚方面的水分流失速度也加快了，如果不及時補充，皮膚缺乏水分，細胞就會變得比較乾癟，光澤度會有所下降，甚至會因爲修復功能無法正常運作，出現皮膚髮黑的情況。
4、代謝速度緩慢
有些人生活作息不穩定經常熬夜，時間一長，內分泌失調就導致了整體代謝速度緩慢，包括皮膚方面也是如此。當皮膚方面的代謝變差，氣血不足就會讓皮下血管收縮，使原本白皙、粉嫩的皮膚，變得暗沉、蒼白。
夏天想要避免長斑！我們應該怎樣護膚
1、防曬
防曬的重要性我們在前面已經說了很多次了，當皮膚接受過多紫外線後，表皮細胞會受到損傷，色素的合成也會加速，長斑的機率會大大提升，還會破壞皮膚的保溼功能，使皮膚變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生。外出的時候千萬要記得塗抹防曬霜，而且在一天當中還要多次補塗。
還可以將防曬乳和化妝粉底混合在一起，盛在小瓶子裏面的隨身攜帶，這樣在一整天中都可以隨時補塗了。另外，外出的時候請儘可能戴帽子和撐傘。
2、溫和潔面
我們使用的洗面奶一定要溫和不刺激。因爲夏天曬後的皮膚很脆弱，不能再次受到刺激，不然同樣會給皮膚帶來二次傷害。洗面奶一般分爲皁基類和氨基酸類，而氨基酸類就屬於溫和型洗面奶。
3、補水保溼
夏天皮膚經過紫外線的“摧殘”後，會失去大量的水分。因此要及時給皮膚做好補水保溼的工作，這樣也能減少紫外線給皮膚帶來的傷害！夏天皮膚的狀態很不穩定，所以也需要選擇溫和不刺激的護膚水，產品用的不對，很容易出現過敏泛紅等症狀。切記不要使用含有酒精的護膚水，刺激性很大，脆弱的皮膚經受不住這樣的“打擊”哦！
