皮膚嬌嫩無斑的日常小招數，每個女人都渴望自己擁有光滑細緻的好皮膚， 其實擁有好皮膚並不一定需要昂貴的護膚品。 更要保持良好的日常生活習慣。看看皮膚嬌嫩無斑的日常小招數。
皮膚嬌嫩無斑的日常小招數1
1、補充天然維他命
維他命C可美白肌膚，抑制黑色素生成，維生素A可淡化斑點，使皮膚光滑、細膩。
因此，補充這兩種成分很重要，番茄裏的維生素C含量很高，胡蘿蔔裏的維生素A也很豐富，堅持每天喝一杯胡蘿蔔汁或者番茄汁，長期以來皮膚就會變得乾淨而透亮哦。
2、去掉老化角質
要想徹底的去除斑點就要深入皮膚的真皮層去淡化色斑。
首先要疏通毛孔，去除堵塞毛孔的老化角質，同時去除角質可以使皮膚更白更嫩。儘管去角質也很有效果，但是不要經常去，每週一次或者半個月一次的頻率就可以了。
3、使用美白類護膚品
想要去除斑點，輔助性的美白產品是必不可少的，美白產品可以通過滲透進入皮膚的真皮層，使皮膚的黑色素達到平衡，此時皮膚表皮上的色斑細胞就會脫落，而皮膚充足的水分可以加速色斑的脫落，促進皮膚的新陳代謝，使淡斑效果更快、更有效。因此補水也很重要。
4、不能長期使用磨砂類產品
使用磨砂類產品表面看是清潔了厚厚的一層死皮，其實是對天然皮膚防護屏障的破壞，讓皮膚的角質層損傷，過多的使用會加重長斑的風險。
這幾條去除斑點的小知識都是我們日常會做到的護膚小習慣，有需求的姐妹一定要把這些小習慣重視起來啊~
皮膚嬌嫩無斑的日常小招數2
第一：內調外養是對抗黃褐斑最有效的方法
黃褐斑，俗稱的蝴蝶斑。它的.形成原因很多，多數與內分泌有關，尤其是雌激素的水平，月經不調、妊娠、吃避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都容易導致黃褐斑的產生，日曬和精神壓力過大也會加重黃褐斑的出現。
消滅攻略：內調外養是對抗黃褐斑最有效的方法，內部可通過中醫中藥調理，通過化淤通絡、改善循環，從而調整內分泌，消除體內淤積，使人體機能恢復到良好的生理狀態;而外養則可以使用一些美白產品;如果黃褐斑較爲嚴重，可到信譽良好的激光美容中心尋求醫療美白治療。
其實，防止黃褐斑的產生，是一個日常護理問題，我們必須養成良好的生活習慣，保持了樂觀的情緒，少熬夜，減少壓力，科學飲食，多吃新鮮的蔬果;還應注意天氣變化適當保護自己的身體，多喝水，加以物理防曬，這樣才能讓你的肌膚重回白皙潤澤。
第二：每天吃一片維生素C和維生素E滅雀斑
雀斑的形成主要是由於皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致，其形成與遺傳、體質、荷爾蒙分泌、飲食都有關。如果雀斑數量太多、顏色也漸深的話，可能就會嚴重妨礙外觀的美麗。
