【導讀】：肥胖是人人都討厭的事情，尤其是對於追求苗條身材的女性來說，簡直就是“一胖毀所有”。可是有研究表示，人體內缺乏某種元素的時候，人會長胖哦！下面，小編來給大家做詳細介紹。
身體缺啥易長胖？
人體體內若缺乏維生素D易患肥胖症。維生素D是人體制造瘦素所必需的。瘦素是一種可控制人食慾的激素。它會使人在進餐後產生吃飽的感覺，從而停止進食。人體內的瘦素含量若不斷降低，胃口就會越來越大，從而更容易患上肥胖症。
維生素D的生理功能是什麼？
1、提高肌體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。
2、促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全；
3、通過腸壁增加磷的吸收，並通過腎小管增加磷的再吸收；
4、維持血液中檸檬酸鹽的正常水平；
5、防止氨基酸通過腎臟損失。
