足三裏是左腿還是右腿，對穴位有一定了解的人都應該清楚足三裏這個學位，按摩足三裏對於我們的身體是有很多好處的，我們都需要找到這個位置所在，下面看看足三裏是左腿還是右腿。
足三裏是左腿還是右腿1
足三裏是雙足對稱的。
足三裏在小腿外側，約在外膝眼下三寸，脛骨邊緣,從下往上觸摸小腿的外側，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁）。由此再往外，斜下方一點之處，還有另一凸塊（腓骨小頭）。
這兩塊凸骨以線連結，以此線爲底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是足三裏穴。足三裏穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上。取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁開1橫指，該處即是。按壓起來有酸脹感。
足三裏穴是“足陽明胃經”的主要穴位之一，它具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪之功能。
足三裏的位置
足三裏穴位是位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣位置。我們在尋找穴時，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋爲止，指尖處即爲此穴。當然，配合小編爲各位提供的足三裏穴位位置圖更能讓你找到這個穴位。
按摩足三裏穴位的作用
足三裏穴主治疾病有消化器官疾病、牙痛、頭痛、神經痛、心臟病、鼻部疾病、呼吸器官疾病、食慾不振、胃下垂、便痢、腹部脹滿、嘔吐等一切胃腸、腹部不適之主穴。此外，對腰腿疲勞、更年期障礙、皮膚粗糙也很有效。
“足三裏”的確是治療神經衰弱的穴道。指壓此處能使自身血液順暢，情緒穩定，消除疲勞，治療神經衰弱的效果非常顯著。
足三裏是左腿還是右腿2
足三裏簡介
足三裏穴，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，位於小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側皮神經。深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。主治胃腸病證，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虛勞諸證。操作方法爲直刺1~2寸。
足三裏的功效與作用
足三裏穴是保健大穴，已經深入人心！今天上午門診來一奶奶89歲，精神不錯，步履穩健，只是訴牙疼。
張嘴一看，滿口牙齒，整整齊齊！
滿屋病人及家屬均在唏噓老奶奶身子骨硬朗。
扎針止痛後，都禁不住向老奶奶取健康經！
“30多年前，我50幾歲，鬧胃病，村裏有個老教師幫我紮了足三裏穴，從那以後，我按照老師說的，自己採艾葉，捲成艾條，每天灸足三裏，後來我胃病沒了。
可是，灸足三裏已經成習慣了。
現在孩子孝順，我也不用自己採艾葉了，孩子們每年給買現成的艾條，我每天堅持灸足三裏，渾身有勁兒，基本沒鬧過毛病，沒給孩子找過麻煩！”
足三裏的神祕面紗！
足三裏又名，下陵穴，胃管穴，爲足陽明胃經的下合穴。
一、足三裏，足，指穴所在部位爲足部，別於手三裏穴之名也。
三裏，指穴內物質作用的範圍。
意指胃經氣血物質在此形成較大的範圍，通常本穴物質爲犢鼻穴傳來的地部經水，至足三裏穴後，散於本穴的開闊之地，經水大量氣化上行於天，形成一個較大氣血場範圍，如三裏方圓之地。
二、下陵。
下，下部。
陵，土丘也。
指本穴爲胃經氣血物質中的脾土微粒沉積之處。
沉積後堆積如土丘。
三、胃管。
胃，土也。
管，管道也。
胃管名意指本穴爲脾土微粒運送的通道。
四、胃經合穴。
因胃經自厲兌穴起，足三裏以下各穴的上行之氣皆匯合於此，故爲胃經合穴。
氣血物質爲地部的稀溼脾土及天部的氣態物。
氣血的主要變化是地部經水氣化於天，變爲天部經氣，物質的運動，只有土的長養特性，故本穴屬土。
脾屬土，故本穴能燥化脾溼，生髮胃氣。
因爲足陽明經多氣多血，足三裏穴又是胃經的合穴，所以他的功能強大，治療範圍廣泛。
消化系統疾病，噁心嘔吐、呃逆反酸、腹痛拉肚、便祕調理都是他的強項；神經系統疾病，“治萎獨取陽明”腦卒中急性期、恢復期的調理、中樞神經系統疾病、周圍神經系統疾病、脊柱相關疾病、脊髓損傷等都會得到更多氣血的濡養，以促功能恢復；更年期的調理，膝關節病，下肢疼痛、麻木等等都有可喜療效；
而且足三裏穴保健、強壯功能強大，羨慕開頭的奶奶，那就一起做起來。
足三裏的作用
足三裏能有些夠治療胃部的疾病的作用，腹脹、腹痛通過艾灸足三裏都可以得到緩解。建議患者應當要去正規的醫院進行治療。同時也需要注意養成良好的生活習慣，不要熬夜。保持充足的睡眠時間。能夠有效的緩解症狀。同時還是要注意適當的`多鍛鍊一下身體。
足三裏是左腿還是右腿3
足三裏穴位位置圖
足三裏穴屬足陽明胃經經脈的穴道，位於小腿前外側，犢鼻穴下3寸，距脛骨前嵴一橫指(中指)處。
足三裏穴的名詞解釋
足三裏穴，經穴名。《靈樞。本輸》原名三裏、下陵。《聖濟總錄》名足三裏。
別名鬼邪、下三裏。屬足陽明胃經，合(土)穴。
“足三裏穴”：“三裏”是指理上、理中、理下。胃處在肚腹的上部，胃脹、胃脘疼痛的時候就要"理上"，按足三裏的時候要同時往上方使勁；腹部正中出現不適，就需要"理中"，只用往內按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三裏的同時往下方使勁，這叫"理下"。
足三裏穴的功效與作用
按摩足三裏能抗衰老，強身健體，對各種老年疾病都有很好的防治效果;
按摩足三裏能美容，按摩此穴可以調和氣血、美化肌膚。足三裏屬胃經，是治療脾胃的穴位，脾胃好身體才能健康;
足三裏是足陽明胃經的穴位，是強壯身體的大穴，具有健脾和胃的功效;
長按足三裏，能調節身體免疫力，增強抵抗力，起到養生保健的效果;
按摩足三裏，能通經活絡、疏風化溼，上午7—9點，胃經最旺時，按摩能促進胃腸蠕動，加速身體脂肪消耗，達到減肥的目的。晚上9—11點脾經最旺時按摩此穴，脾主運化，能把飲食水谷轉化成能量，運輸給各個臟器，從而達到進補的作用。
足三裏療法注意事項
【艾灸療法】：用艾條溫和灸足三裏穴5—10分鐘，一天一次，可以治療腹脹腹痛、腳氣、下肢不遂等。
【拔罐療法】：用氣罐留罐10—15分鐘，隔天一次，可以治療中風、腳氣、水腫、消化不良。
【刮痧療法】：用面刮法刮拭足三裏穴，以潮紅髮熱即可，可以治療嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良。
足三裏穴的按摩手法
端坐凳上，四指併攏，按放在小腿外側，將拇指指端按放在足三裏穴處，作按掐活動，一掐一鬆，連做36次。兩側交替進行。
端坐凳上，四指屈曲，按放在小腿外側，將拇指指端按放在足三裏穴處，作點按活動，一按一鬆，連做36次。兩側交替進行。
正身端坐，小腿略向前伸，使腿與凳保持約120度，食指按放在足三裏穴上，移放中指在上面加壓，兩指一併用力，按揉足三裏穴，連做1分鐘。兩側交替進行。
正身端坐，小腿略向前伸，使腿與凳保持約120度，將拇指指端按放足三裏穴處，力集中於指端，盡力按壓，然後推撥該處筋肉，連做7次。兩側交替進行。
正身端坐，一腿前伸，兩手張掌，搓擦腿部，自上而下，搓擦至遍，兩腿各搓擦1遍。足三裏是抗衰老的有效穴位，在該穴處按摩，有着調節胃腸功能、補腎強筋、防病健身抗衰延年的作用，對各種常見的老年病有很好的防治效果，對於抗衰老延年益壽大有裨益。
坐椅上，用右手掌按膝蓋骨正中央，輕抓膝蓋。中指沿脛骨伸長，在中指尖水平畫線，與食指方向延長線交匯處就是足三裏穴。可採取按壓的方式按摩1分鐘，然後按摩滑肉門穴3分鐘。
按摩足三裏注意事項
按摩要有一定的力度，以局部有酸脹感爲佳。
按摩的同時可以配合艾灸，點燃艾條薰灼足三裏穴，每日1次。
