不想赴約高級理由，我們在日常生活或者工作中，都會遇到自己想要拒絕的事情，但很多的人都會礙於很多的事情而不好拒絕別人，其實這樣是不對是，我們要懂得說不，不想赴約高級理由。
不想赴約高級理由1
1、今天實在是沒空啊，等下次有時間了我來請你吃飯。
2、已經和朋友找就約好了啊，這剛好時間衝突了，下次等我們都有空了，我來做東，請你們吃飯！
3、今天完全不在狀態，身體稍有不適，去不了啊！這樣等下，我來請你！
4、老婆孩子還等着我回家一起去吃飯呢，實在不好意思啊，等下次我來請你！
5、我現在還在公司加班呢，沒辦法過去啊，還不知道搞到幾點，你們吃，等下次有空我請你們吃！
如果是別人有求於你，有事想找你幫忙請你吃飯，而你卻不想答應，那麼應該如何去拒絕呢？其實這種拒絕的話就很好說了，直接告訴他就行了，不需要委婉，不需要拐彎抹角！下面在看看具體示例：
1、飯就不吃了，這是違反規定的，有時間來家裏或者去我單位坐坐！
2、吃飯就算了，這飯也不能吃，你有什麼事直接電話溝通，能幫的我就幫幫你！
3、抱歉，不能參加你們的飯局，最近時間安排的比較滿，實在是沒空！
不想赴約高級理由2
1、告訴對方自己有事
異性提出邀約，但是又不想赴約的話，可以告訴對方自己有事，改天有時間再說。對方聽後自然就明白你是什麼意思了，肯定不會追着問你到底是什麼事。這樣拒絕既不會傷了和氣，而且也不會讓對方感到尷尬，同時自己也會感到輕鬆了許多，不會因爲這件事一直彆扭着。
2、告訴對方目前不在家
面對不想去的約會，就要學會找理由委婉拒絕。當對方向你發出約會邀請時，但是你並不想去赴約，你可以直接告訴對方目前不在家，或者說出差了不在本地等，讓對方知道你無法赴約。
3、提前問清楚什麼事
當異性約你出去的時候，你可以提前問一下對方什麼事，如果對方說沒什麼重要的事，這個時候你可以告訴對方，沒有什麼重要的事情就通過電話或者短信解決。對方如果說有事找你，也要提前問清楚什麼事，這樣再決定去不去。
4、直接拒絕
有的人喜歡用一些死纏爛打的方式邀約，相信不管是誰遇到這樣的人肯定都會感到很反感。遇到這樣的人直接拒絕就好了，“婉拒”對這種人來說並不管用，因爲越是委婉拒絕，對方的邀約理由就會越多。建議事先分清對方是什麼樣的人，然後再選擇合適的理由拒絕。
擴展資料：
女生拒絕赴約的原因：
一、確實有事情拒絕邀約
有時候女生拒絕你的邀約，確實是因爲時間上不合適所以拒絕了你，並不是意味着女生不願意和你約會。這種情況下建議你下次提早邀約，讓女生有時間準備或者是做計劃。當然，如果女生遇到突發狀況而來不了，你也不要有怨氣，相互理解，相約下一次再約就好了。
二、女生比較矜持
有的女生比較靦腆、矜持，她們對於不熟悉的人不太容易信任，如果你們還不太熟悉的話，她是不會答應你的邀約的。說明女孩不是個隨便的人。我想如果太隨便的話也就沒必要了！也許是她要考驗你！對女孩一定要有窮追不捨的精神。
這種情況也不能說女生約不出來就是沒戲，建議你再和她多瞭解之後，等到她信任你之後再提出邀約，一般就能成功了。
三、女生的自我保護意識
現在的女孩赴約被傷害的.例子比比皆是，女生會出於自我保護意識而拒絕不熟的人的邀約是再正常不過的事情，這是一個很讚的做法。如果約女生約不出來是這種情況，建議你讓她多信任你，另外，約會的地方可以讓女生自己挑熟悉的地方，讓她放下戒心。
四、她對你不感興趣
如果你們已經聊了很久，彼此都比較熟悉了，但是女生還是一而再再而三的拒絕你的邀約的話，那麼多半是可能對你無意了。
不想赴約高級理由3
不要猶豫，立即回答
朋友約你去玩，但是你不感興趣，不想去。這時候你沒有明確回答「去」還是「不去」。
而你的表現是：
沉默了幾秒（或十幾秒）。
說「先讓我考慮一下，我看看我的行程表」。
「我不知道我那天有沒有空，需要到那天才知道」。
等等，類似的行爲。
那麼，從心理學角度看，對方已經明白你是在下意識地拒絕了，下次再約你的時候，他就會猶豫是否再約你。
沉默的時間越長，越難拒絕。你的朋友會忍不住在心裏想「爲什麼他不回答我？」，「他是覺得我給他找麻煩了嗎？」。
即使沉默以後回答對方「去」，朋友也會認爲你是在說謊，「不想去就直接說不想去，又沒有關係，幹嗎撒謊呢」，而心裏產生不愉快的感覺。
所以千萬不要沉默，一開始就明確回答對方「去」還是「不去」，然後表明你沒法去的理由，「已經和別人約好了」還是「那天正好要出差」等等，都可以。對方也會體諒。
表達拒絕得不情願的態度
委婉拒絕朋友邀約，其中很重要的一點是要表達出「我其實很想去，但是沒辦法，這次去不成，太可惜了！」的語言和態度。
雖然真的很想去，但是不得不拒絕，而且要表示拒絕得不情願。
這樣拒絕的話，邀請自己玩的朋友也不會有不好的感覺，和朋友的關係也會繼續保持良好下去。
用工作或家裏的事情，推不開的理由來拒絕
作爲拒絕邀請的方法，最基本的就是舉出不能參加邀請的理由。但是「我不感興趣」這種話很難說出口，畢竟大家都是成年人，這樣赤裸裸地拒絕人確實有些傷人。
這時候說謊也是一種權宜之計，所以在這裏舉出「有推不掉的公司的會議」，「親戚住院我說好了去探望」等，能讓朋友坦率地說「那就沒辦法了」這樣的理由，會更加好。
切忌不要以「我和我男朋友那天約好了」，「因爲那天約了其他女性朋友碰頭」等爲理由拒絕朋友。這樣朋友會下意識地認爲「哦，在你心裏我沒有他們重要」的想法，他不一定會馬上感覺得到，但是這種念頭已經開始根植在他心裏了。
勿忘說「謝謝你邀請我」，「這次不能去實在抱歉」之類的話
試想即使是你自己不感興趣的事情，但是有朋友能想到自己，還能邀請自己出去玩，這件事本身不就是一件讓人開心的事嗎？
朋友和你在一起很開心，所以他們想和你一起玩。如果是那樣的朋友邀請你，就必須注意拒絕的方法。
一定要用語言表達對邀請自己的感謝，以及對沒能參加邀約的事情而感到歉意。
如果被拒絕說「這次我沒法去，實在是不好意思，但是你能邀請我真的很高興！謝謝你呀」之類的話，這樣對方就不會有不愉快的感覺。
就算拒絕，也表達關心
對朋友的邀約完全沒有興趣直接就拒絕的那類人，大多時候會很生硬地說「沒興趣，我不去」，這給邀請你的朋友一種什麼感覺呢？
被拒絕的朋友會有2種想法：
以後不找他了。
這人性格不好。
所以無論什麼情況，站在對方的立場稍微考慮一下，以體諒對方的態度去拒絕，是情商高的表現。
拒絕的時候不能態度強硬，可以告訴對方「雖然這次我不能去，但是你們那天怎麼玩的也跟我說說哦」。以此來表達出關心，能讓對方即使被拒絕，心裏也不會難受，更不會被朋友討厭。
叮囑對方「下次我有空的時候你再找我哦」
拒絕的方法中最難的是，多次邀請自己，而自己卻一直拒絕，下次再被邀請，自己還是想拒絕的情況。
其實這已經很明顯了，就是你不想和他一起出去玩。
但是，這位朋友對你的這種想法不一定知情，所以纔會反覆邀請。每次都以理由拒絕，也是很尷尬的。
在這種情況下，應該如何拒絕呢？相信很多女生被比較難纏的男生也如此邀請過，即使百般拒絕，對方還是會繼續邀請自己。
這時候，心理學中的無意識引導就能派上用場。你可以用「不要再邀請我了」的信號來牽制對方，試着說「一直是你邀請我，我因爲不方便總是沒法赴約，真的很不好意思，下次我有空的時候，換我來邀請你吧」。
這樣一說，就不需要煩惱該怎麼拒絕的問題，他會等着你來邀請他，這期間就不會來主動邀請你。萬一日後被問到「喂，你還不約我嗎？」，只要說「我最近工作忙得不行，怎麼也騰不出時間」就行了。
以身體原因爲理由拒絕
拒絕喝酒和交友派對的邀請時，最好的拒絕方法就是說「我酒精過敏沒法喝酒」。
只要朋友們知道了你酒精過敏，就不會再逼迫你喝酒。
同理，「我最近皮膚過敏」，「我最近在喝中藥調理身體，沒法吃刺激性食物」等等，都可以作爲正當的拒絕理由。
中國人即使再開放，骨子裏還是根植着含蓄的文化。有時候不擅長說「不」，有時候明明不想去，但因爲不懂得如何拒絕，而白白浪費時間。
