楊桃應該要怎麼吃。楊桃有很高的藥用價值，尤爲鮮果含糖量無比富厚，對於人體有助消化、滋養以及保健。除了腎病患者應忌口外，一樣平常人羣可以放心食用。那麼楊桃應該要怎麼吃。
楊桃應該要怎麼吃1
1、直接生吃
楊桃是可以直接鮮食的水果，但是這種水果的外形比較獨特，它有五個凸起的棱，人們在食用以前，需要用水果刀把楊桃棱上的硬皮削掉，削的時候不能太厚，不然會損失它的果肉，再削好以後，把得到的果肉切成片狀，就會像是一個個好看的五角星，然後直接吃就可以。
2、拔絲楊桃
製作拔絲楊桃食用，不僅味美，同時其色澤也非常明豔剔透，一看到就能增強人體的'食慾。將自發粉加入攪拌成脆漿後，將楊桃片放入其中並裹滿脆漿，然後用小火將其煮成膠狀。待熄火冷卻後就成了糖漿狀了，晶瑩而剔透。最後將被炸脆的楊桃片放在其中拌勻，這樣就做好了拔絲楊桃。
3、拌白糖
新鮮的楊桃在削掉它的硬邊以後可以直接吃，但這時的楊桃味道比較酸，很多人有點不能接受，而且有些人在直接吃楊桃以後，還會讓牙齒麻木，這時最好的方法就是把得到的楊桃果肉加入適量白糖調勻以後再吃，這樣會讓它的味道與口感變得更加誘人。
4、楊桃包
將楊桃切成小塊並搗碎之後，加一些糖、粟粉和奶油並拌勻煮沸騰。熄火後待涼下來後就成了楊桃餡。然後將將麪糰做成扁平的窩窩頭，在凹陷處將楊桃餡放入其中，在塗上一些蛋糖液後進行烘烤即可。
5、蛋奶燉楊桃
楊桃含有豐富的糖份、纖維質及酸素，能解內臟積熱，清燥潤腸。用它來做甜品能護膚養顏，適合熬夜的人。材料包括：楊桃1個去硬邊去核切小塊，雞蛋2只，牛奶250ml，糖隨意。製作方法簡單，先把楊桃塊、牛奶、糖放鍋裏用小火煮至糖溶熄火，攤涼（楊桃同煮是爲了令奶湯有楊桃的香味)。接着濾出奶液，往奶液加入打散的雞蛋裏拌勻，過篩濾去泡沫及打不散的蛋白，最後加入楊桃塊，蓋碟用大火蒸至凝固即可。
楊桃應該要怎麼吃2
甜楊桃和酸楊桃的區別
1、甜楊桃以及酸楊桃之間最首要的區別就在於它們的含糖量，甜楊桃中葡萄糖以及果糖等物資的含量對比高，以是它的味道甘甜，而酸楊桃中果酸以及維生素c等物資的含量對比高，它的味道對比酸，這是兩者之間最首要的差別。
2、甜楊桃以及酸楊桃在外表上也有肯定區別，甜楊桃在成熟之後顏色對比深，多爲深黃色，而酸楊桃成熟後的顏色則對比淺，多爲淺黃色大概黃綠色，並且這種酸楊桃的成熟果香也沒有甜楊桃那末濃。
吃楊桃的好處補充能量
平常人們適量吃一些楊桃，能爲身材增補大量能量，由於楊桃中含有富厚碳水化合物以及大量植物蛋白，更含有多種維生素以及有機酸，這些物資都是維持人體生命正常活動的首要身分，它能爲身材增補富厚養分並能加強人體抗病本領，並且能加速體辦規復緩解身體疲勞。
促進消化
楊桃中另有大量活性酶以及富厚的果酸，這些物資能增進唾液胃液等多種消化液排泄，並能加速腸胃蠕動，能進步人體腸胃的消化功效，他對於人類經常出現的消化不良以及食少腹脹以及腹部脹痛等症，都有肯定緩解作用。
美容養顏
人們多吃一些楊桃還能美容養顏，它能爲人類皮膚細胞增補富厚養分，能增進皮膚細胞再生以及代謝，會讓人類皮膚彈性增添，能淘汰皺紋天生，也能滋養細嫩肌膚，此外楊桃中含有的維生素c還能阻撓色素天生，它能淡化色斑美白肌膚。
